يقال دائما ان الوقاية خير من علاج وهذا على جانب كبير من الصواب فالحفاظ على الصحة من الأمراض المختلفة خاصة المزمنة امر هام حث ان الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء لا يعرف قيمتها الا من فقدها او يعانى من الأمراض وأول الطريق للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض هى الخضوع الى الكشف الطبي الدوري وأجراء الفحوصات الطبية الأساسية، بصفة دورية ودون انقطاع حتى وان كنت تملك صحة جيدة فهناك الكثير من الأمراض الخرساء، التى لا يكون لها أي أعراض على الصحة ولكنها تفتك بها من الداخل وفى السطور المقبلة سوف نتعرف على اهم الفحوصات الطبية التى يجب اجرائها بصورة دورية.
1- ضغط الدم :
قياس ضغط الدم من اهم الفحوصات الطبية التى يجب اجرائها بصورة دورية على الاقل مرة كل شهر وذلك للحفاظ على الصحة من ارتفاع ضغط الدم او انخفاضه، ومعرفة اذا كان ضغط الدم فى معدله الطبيعى ام لا لان الضغط الدم المرتفع او المنخفض لهم تأثير كبير على الصحة ولذلك حتى وان كنت لا تعانى من امراض ضغط الدم فيجب الالتزام كل شهر بواحد من اهم الفحوصات الطبية وهى قياس ضغط الدم والتوجه الى الطبيب مباشرة اذا وجد فيه اى خلل او مؤشرات خطرة بارتفاعه أو انخفاضه.
2- اختبارات الدهون :
الكوليسترول وزيادة الدهون فى الدم من الأمراض الشديدة الخطورة على الصحة خاصة صحة القلب والشرايين والأوعية الدموية، وكذلك صحة الكبد لان الدهون تتراكم على الكبد ولذلك فان من الفحوصات الطبية الهامة التى من المهم اجرائها من فترة الى اخرى او على الاقل مرتين خلال العام هى اختبارات الدهون وتشمل الكوليسترول والدهون الثلاثية، لمعرفة نسبة الكوليتسرول فى الدم واذا كانت تشكل اى خطورة على صحة القلب وكذلك معرفة نسبة الدهون النافعة والضارة فى الجسم واذا كان لها تأثير على الكبد.
3- تحليل السكرى :
يعتبر مرض السكر من اكثر الأمراض انتشارا ويعد الكشف المبكر عنها هو الوسيلة الوحيدة لعلاجها ولذلك يجب ادراج اختبارات وتحليل نسبة السكر فى الدم ضمن الفحوصات الدورية التى يجب القيام بها بشكل دورى يصل الى 3 مرات فى السنة وذلك لحماية الصحة من مخاطر مرض السكر ومحاولة السيطرة عليه فى بدايته ومن المهم معرفة ان مرض السكر، لا يهاجم كبار السن فقط بل انه يهاجم الشباب وحتى الأطفال ولذلك على الشباب من سن 25 عام الخضوع مرتين او 3 فى السنة الى فحوصات طبية شاملة من ضمنها تحليل نسبة السكر فى الدم لمعرفة استعداد اجسادهم للإصابة بمرض السكرى من عدمه والسيطرة عليه فى بدايته.
4- مؤشر كتلة الجسم :
تعد السمنة وزيادة الوزن من اكثر المخاطر التى تهدد الصحة وكذلك النحافة الشديدة وما يتبعها من ضعف عام وأنيميا وأضرار بليغة على الصحة ولذلك فانه من الفحوصات الطبية الهامة والتى يجب اجرائها باستمرار هى مؤشر كتلة الجسم وذلك لمعرفة نسبة زيادة الوزن او النحافة ومحاولات التخلص منها ووقاية الصحة من اضرارهم الجسيمة.
بالتأكيد إن الذهاب للقيام بهذه الفحوصات الطبية ليس بنزهة لطيفة أو جولة ممتعة ولكن فوائده اهم بكثير من فوائد النزهة والجولة فلان الصحة لا تقدر بثمن ولا يمكن تعويضها فلا تبخل على نفسك بالقليل من الوقت والمجهود وتذهب للقيام بهذه الفحوصات الطبية الهامة، التى تساعد فى الكشف المبكر عن الأمراض ووقاية الصحة من مخاطرها.
