تعد مشكلة انخفاض ضغط الدم مصدر إزعاج كبير لكثير من الناس سواء النساء أو الرجال بشكل عام حيث يؤثر خفض ضغط الدم بشكل سلبي على صحة الشخص ويجعله يشعر بالتعب والإرهاق طوال الوقت، وفي السطور التالية من هذا المقال من موقع ميرال نيوز سوف نذكر لكم الكركدية للضغط المنخفض بارد أو حار بالتفصيل.
كيفية عمل الكركديه المغلي
يتم تحضير مشروب الكركديه بعدة طرق مختلفة وتعتمد طريقة تحضيره على تأثيره على صحة الجسم وإذا أردنا معرفة طريقة عمل الكركديه لرفع الضغط سنشير إلى واحد منهم فقط لما له من تأثير قوي في خفض ضغط الدم ويساهم بشكل كبير في رفع مستوى الضغط والسيطرة على نسبته داخل الجسم.
طريقة عمل مشروب الكركديه المغلي
عند التحدث حول الفرق بين الكركديه المغلي والكركديه البارد فإن المغلي يمكن استخدامه في علاج انخفاض ضغط
الدم ورفعه على النحو التالي:
- كوب ماء ساخن وضع ملعقة كبيرة من مسحوق الكركديه المطحون داخل كوب الماء، وحركه جيداً، وغطى المشروب واتركه قليلاً.
- يمكن تركه حتى يبرد تمامًا أو الاستمتاع به في حالة دافئة حسب الرغبة وبالتالي يمكنك التحكم في ضغط الدم بطريقة طبيعية وآمنة لا تحتوي على أي آثار جانبية، من فضل الله تعالى أن ندرج في جميع أنواع المشروبات التي نشربها يومياً العديد من الفوائد التي تعمل على حل المشاكل الصحية في جسم الإنسان بشكل فعال.
- على سبيل المثال نجد أن مشروب الكركديه هو مشروب لذيذ يمكن تناوله ساخناً أو بارداً وهو المشروب المفضل لكثير من الناس في الصيف أو الشتاء على حد سواء.
فوائد الكركديه الساخن
يوجد الكثير من فوائد الكركديه الساخن، وهي كما يلي:
- مشروب الكركديه أحد المشروبات غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من الأمراض التي تسببها الجذور الحرة والتي تعمل على تدمير الخلايا وظهور الأمراض الخبيثة في الجسم.
- يساعد مشروب الكركديه على خفض مستوى الكوليسترول في الدم وتقليل نسبة الدهون الثلاثية في الجسم وخاصة عند مرضى السكري ومتلازمة التمثيل الغذائي. يساعد على تحسين حالة الكبد وتحسين أدائه بشكل كبير
- حيث يساعد على زيادة إفراز الإنزيمات التي تعمل على تخليص الجسم من السموم التي تظهر نتيجة الإفراط في تناول الأدوية ، وبالتالي يمكن لمشروب الكركديه أن يحمي الجسم من السموم. الكبد من التلف.
- يعمل الكركديه على حماية الجسم من السرطان حيث يحتوي على كميات كبيرة من مادة البوليفينول التي تقاوم السرطان وتقلل من انتشار الخلايا السرطانية وتمنع نموها في الفم والدم والمعدة والبروستات.
- يعمل مشروب الكركديه على مقاومة بعض سلالات البكتيريا الموجودة داخل جسم الإنسان.
- يساعد الكركديه على التحكم في مستوى الإجهاد في جسم الإنسان.
- مما يعمل على حماية الجسم من النوبات القلبية والسكتات الدماغية بالإضافة إلى تناول الكركديه لرفع الضغط المنخفض.
- يساعد على إنقاص وزن الجسم بشكل فعال ، حيث يقلل من إفراز إنزيم الأميليز الذي يعمل على امتصاص الكربوهيدرات وبالتالي يساعد مشروب الكركديه على منع تخزين الكربوهيدرات في الجسم والتي تتحول بعد ذلك إلى دهون وتزيد من وزن الجسم. فوائد الكركديه الباردة أو المنقوعة تخفض درجة حرارة الجسم وتعيد درجة حرارته إلى وضعها الطبيعي.
فوائد الكركديه للقولون
- يمكن لمرضى القولون الاستفادة من مشروب الكركديه الذي يساهم في تحسين الهضم بالإضافة إلى التخلص بشكل دائم من مشكلة الإمساك التي يعاني منها أحيانًا مرضى القولون حيث يعتبر الكركديه ملينًا طبيعيًا.
- ينصح الأطباء بشرب مشروب منقوع إذا كان الشخص يعاني من الإمساك بينما يساعد الكركديه في تقوية وظيفة المثانة والأمعاء.
الكركدية للضغط المنخفض بارد أو حار
أظهرت بعض الدراسات أن شاي الكركديه ليس له تأثير كبير على مستوى الكوليسترول في الدم، ولكن هناك مراجعة في عام 2014 لعدد من التجارب السريرية والتي أظهرت أن تناول الكركديه يقلل من نسبة الكوليسترول الضار ويزيد نسبة الكوليسترول في الدم. الكولسترول الجيد في الدم لذلك نحن بحاجة إلى المزيد من الدراسات.
فقدان الوزن
- أظهرت بعض الدراسات نتائج إيجابية عند دراسة فوائد الكركديه الباردة والساخنة في التحكم في وزن الجسم وأظهر تقرير أن الكركديه أدى إلى انخفاض مؤشر كتلة الجسم والوزن ودهون الجسم ونسبة الورك إلى الخصر.
- تجدر الإشارة إلى أن هذه الدراسات استخدمت جرعات عالية من الكركديه لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد فوائد مشروب الكركديه الطبيعي نفسه حتى هذه النقطة.
