تعتبر تجربة العسل والماء الدافئ على الريق من أكثر الأشياء التي لها فاعلية بجانب أنها من التجارب المفيدة لأنها تحتوي على الكثير من الفوائد والمميزات العلاجية للجسم والبشرة، ولهذا ينصح الكثير من الأطباء بشرب كوب من الماء الدافئ مع العسل على الريق، ومن خلال هذا المقال سوف نذكر فوائد هذه التجربة وطريقة تحضير العسل مع الماء الدافئ وطريقه استخدامه في التخسيس.
تجربتي مع العسل والماء الدافئ على الريق
تجربة العسل والماء الدافئ على الريق تعتبر هذه التجربة من الأشياء التي تفيد الجسم والتي سأل عنها الكثير من الأشخاص وفوائد هذا الخليط هي:
- يساهم بشكل كبير على تقوية مناعة الجسم.
- يساعد على تحفيز الدورة الدموية في الجسم وينظم ضربات القلب بشكل كبير بجانب أنه يعمل على تحفيز تدفق الدم إلى كل أجزاء الجسم.
- كما يساعد بشكل كبير في إعادة بناء الأنسجة التالفة بالجسم ويجددها لأنه يحفز إنتاج الكولاجين بشكل كبير خلال الدورة الدموية.
- شرب هذا الخليط بشكل يومي يعمل على تحسين خلايا الجلد والبشرة بشكل ملحوظ ويساعد في الحصول على بشرة مثالية و جلد صحي.
- يعمل على تقليل شحوب البشرة وتأخير ظهور التجاعيد
- كما يتميز بفوائد كثيرة للجهاز الهضمي فهو من الطرق الفعالة في علاج مشاكل القولون والمعدة.
طريقة تحضير العسل مع الماء الدافئ
الكثير من الأشخاص يرغبون في معرفة الطريقة الصحيحة لتحضير العسل مع الماء الدافئ وذلك حتى يضمنوا تحقيق أقصى استفادة من هذا المشروب وهذه الطريقة هي:
- يحضر الشخص وعاء مناسب ويضع به القليل من الماء على النار لمدة 10 دقائق حتى يصبح دافئ.
- وبعدها نحضر كوب زجاجي ونضع به اثنين ملعقة كبيرة من العسل بمقدار 40 جرام.
- بعدها يضاف الماء الدافئ إلى العسل ويقوم بالتقليب حتى يتجانسوا معا.
- بعد ذلك يضيف نصف ليمونة إلى هذا المشروب فهذا يزيد من فوائده ومن القيمة الغذائية له.
- كما أنه فعال جدا في حالات نزلات البرد بجانب إلى أنه يستخدم مع القرفة لانقاص الوزن حيث يضاف نصف ملعقة صغيرة من القرفة فهو يزيد من معدل حرق الدهون في الجسم.
- وتناوله مع الليمون يعمل على تجديد خلايا البشرة ويقلل خطر تأثير الميكروبات عليها، كما أنه يعطي للبشرة نضارة ولون موحد.
- وتناوله قبل النوم ينقي الجسم من السموم المتراكمة به.
معلومات الكاتب
