الام الولادة القيصرية تمر بها كل سيدة تلد بهذه الطريقة مهما كانت ولادتها ومهما كانت المسكنات التي تتناولها ويلزم الأمر العناية الجيدة بالجرح بعد العملية ولكن لا داعي للقلق بشأن ذلك فهي ولادة تمر بسلام إذا كان هناك التزام بالتعليمات التي يعطيها الطبيب النسائي لكي، واليوم سوف نتحدث عن كيفية التعامل مع هذا الألم وماهي المضاعفات ومعلومات خاصة بشأن الولادة القيصرية تابعوا معنا.
طرق التغلب على آلام الولادة القيصرية
الام الولادة القيصرية تشعر بها كل سيدة مرت بهذه العملية ولكن هناك أمور هامة لابد من معرفتها قبل الولادة كي يصبح من السهل التعامل مع هذه الألام ومن أهم ما يجب فعله نقدمه لكم كما يلي:
- الإهتمام بتناول الفيتامينات والأدوية التي يصفها الطبيب للتشافي بشكل سريع.
- تناول الأطعمة الغير دسمة والتي تحتوي على الكثير من الفيتامينات وتوجد في الخضروات الطازجة والفواكه والإهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد لأن الجسم في هذه الفترة في حاجة إلى هذا العنصر بشكل كبير، بالإضافة إلى ضرورة التقليل من النشويات.
- الحرص على متابعة جرح الولادة القيصرية بصورة يومية والبحث في منطقة الجرح على أي علامة تدل على وجود عدوى مثل التورم أو الإحمرار أو خروج سائل من منطقة الجرح للتدخل الفوري.
- ممارسة رياضة المشي من أكثر الطرق التي تساعد على التعافي السريع من آلام الولادة القيصرية حتى وإن كان المشي في البداية مؤلم.
- تناول الكثير من الماء بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على ألياف حتى لا يصبح لديكي إمساك ويمكن تناول كوب من الماء المضاف إليه النعناع للتخلص من آلام الغازات والريح المتواجدة في البطن بعد الولادة.
- الراحة والابتعاد عن عمل مجهود و الإستلقاء على الجنب، كما لا يجب القيام بالأعمال المنزلية الشاقة والاكتفاء بالأعمال التي لا تطلب إجهاد.
مضاعفات آلام الولادة القيصرية
- حدوث تمزق في جدار الرحم وتحدث للسيدات اللاتي قد مررن بعملية ولادة طبيعية أكثر من مرة ثم خضعت لولادة قيصرية.
- ضيق تنفس عند الجنين بسبب عدم إفراغ رئتي الجنين من السوائل بصورة سريعة.
كيفية تجنب مضاعفات آلام الولادة القيصرية
هناك مضاعفات خاصة بما بعد الولادة القيصرية تحدث لدى الأغلبية لذلك هناك تعليمات لابد من إتباعها لتجنب حدوثها نوضحها كما يلي:
- لا تقومي بحمل أشياء ثقيلة وضعي وسادة على مكان الجرح عند حمل طفلك كي تقومي بإرضاعه.
- عند العطس أو السعال أو الضحك امسكي منطقة الجرح بيدك مع الضغط الخفيف حتى لا تشعري بالألم.
- عليكي بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي في الفترة الأولى بعد الولادة.
- كوني حريصة على أخذ قسط من الراحة والنوم فترة طويلة مع الحرص على تناول الأطعمة قليلة الدسم والتي يوجد بها ألياف مثل الخضروات والفاكهة والحبوب.
- تناولي الكثير من السوائل مثل الماء والعصير الطازج للتقليل من حدوث إمساك وحتى تتخلصي من الفضلات الموجودة في الأمعاء بشكل سريع.
أعراض إلى جانب آلام الولادة القيصرية
هناك بعض الأعراض تحدث بالإضافة إلى آلام الولادة القيصرية الذي تشعر به الأم من أهمها ما يلي:
- الإفرازات المهبلية تحدث بعد الولادة بسبب بدء الجسم في التخلص من الغشاء المخاطي الموجود في بطانة الرحم حيث أنه في أثناء فترة الحمل سوف تعانين من إفرازات مهبلية تتكون من الدماء وسوف تكون الإفرازات باللون الأحمر وسميكة إلى حد ما في الفترة الأولى ثم تقل بعد فترة وتصبح بشكل مائي ويتغير اللون إلى اللون الأبيض المائل إلى الأصفر أو اللون الزهري.
- وجع في الثدي حيث يحدث امتلاء الثدي بالحليب ويصيبهم الاحتقان بعد الولادة القيصرية وتشبه الألام تشنجات الدورة الشهرية ويصف الطبيب في هذه الحالة بعض المسكنات التي تخفف الألم، وإذا كنت لا ترضعين طفلك رضاعة طبيعية يمكن ارتداء حمالة صدر تدعم هذه المنطقة وتقلل من الألم الشديد بها.
- تقلب في المزاج مثل القلق والإحباط ويطلق عليها إكتئاب ما بعد الولادة وقد تشعر الأم بصعوبات في النوم والشعور برغبة في البكاء حينها يجب الخروج سريعاً من هذه الحالة والجلوس مع أي شخص مقرب حتى تختفي حالة الإكتئاب.
- فقدان الشعر حيث يتساقط بنسبة كبيرة لمدة قد تصل إلى خمسة أشهر من الولادة كما يحدث تغير في الجلد ويختفي بصورة بطيئة مع مرور الوقت.
- في بعض الأحيان تصاب المرأة بعد الولادة القيصرية بنقصان في الوزن وهذا الأمر طبيعي لأنه يتم إخراج المشيمة والسائل السلوي من الجسم والطفل فيصبح الوزن أقل وتناول الطعام الصحي في هذه الفترة يساعد على فقدان الوزن سريعاً.
ما بعد الولادة القيصرية
- بعد أن تنتهي عملية الولادة القيصرية تبقى الأم في داخل غرفة الإفاقة لمدة لا تقل عن ساعتين حيث يتم مراقبة حالة عنق الرحم ومدى رجوعه إلى طبيعته بالإضافة إلى التحقق من عدم وجود نزيف شديد.
- إذا كان التخدير نصفي فيتم الجلوس في فترة الإفاقة لمدة طويلة حتى تستعيدي الإحساس بقدميك مرة أخرى.
- بعض الأطفال بعد الولادة القيصرية يحدث لهم مشكلة في التنفس ويكونون في حاجة إلى الدعم ومن الضروري بقاء الطفل تحت الملاحظة لمدة لا تقل عن ساعتين.
- إذا كنت خضعت للتخدير الكلي لا يمكنك احتضان طفلك إلا بعد الإفاقة بشكل كامل.
- يقوم الطبيب بزيارة الأم في المستشفى إذا كانت موجودة لأكثر من يومين كما تتفقد الممرضات حالة الرحم من خلال تدليك البطن حتى يرجع إلى وضعه الطبيعي.
- النزيف المهبلي بعد الولادة القيصرية أمر طبيعي وسوف ينصحك الطبيب بضرورة المشي والتحرك للتعافي بشكل سريع وحتى تتحسن وظائف الأمعاء.
- زيارة الطبيب في الأسبوع السادس للإطمئنان على الوضع.
فحص ما بعد الولادة القيصرية
إن الكلية الأمريكية للأطباء الخاصة بطب النساء والتوليد توصي بأنه لابد أن يتم تقديم خدمة رعاية بعد الولادة القيصرية والإهتمام بالجرح عند الحامل بعد ولادتها ولمدة معينة ومن أهم هذه الفحوصات ما يلي:
- الحرص على مراجعة الطبيب للحصول على تقييم شامل بعد الولادة القيصرية للأم والجنين على السواء.
- يتحقق الطبيب من الحالة النفسية والمزاجية للأم ويناقش معها موانع الحمل المناسبة لها.
- يشمل الفحص بعد الولادة القيصرية إجراء فحوصات على البطن، وعلى عنق الرحم، وفي بعض الحالات يكون الفحص مبكر حتى يتم فحص الشق بعد الجراحة القيصرية حتى لا يصاب بالعدوى.
في النهاية نرجوا أن تكونوا قد استفدتم من المعلومات التي ذكرناها بشأن آلام الولادة القيصرية وكيفية التغلب عليها وطرق الوقاية من العدوى التي قد تحدث بسبب عدم الاهتمام بالشق والفحوصات اللازمة بعد مراجعة الطبيب في الفترة الأولى من الولادة.
