تحدث العديد من التغيرات للاطفال الرضع قبل حلول عامهم الأول، ومن اكثر اهتمامات الأمهات خلال هذه المرحلة تغذية الرضيع في الشهر الحادي عشر، والأهم من ذلك نوعية الأطعمة التي من الممكن ان تقدم للرضيع خلال هذه الفترة، ويفضل هرس الطعام أو تقطيعه جيدًا حتى لا يصاب الطفل بالاختناق ونرصد لكم من خلال التقرير التالي تغذية الرضيع في الشهر الحادي عشر .
تغذية الرضيع في الشهر الحادي عشر
يظل اعتماد الطفل الرضيع في الشهر الحادي عشر على حليب الأم ولكنه يحتاج إلى مزيد من الأطعمة الخارجية التي تلبي احتياجاته الغذائية ومن هذه الأطعمة والوصفات:
- الفاكهة مع الشوفان: يتم تحضيرها من خلال وضع اللبن مع الشوفان على النار لمدة 5 دقائق، وهرس المشمش واضافته للخليط ووضع الخليط بأكمله في الخلاط.
- وجبة سميد مع التفاح: يتم خلط التفاح مع السميد ووضع كل المكونات على النار حتى يغلي ثم يتم تقديمه.
- جزر وبازلاء مع الأرز: يتم تحضيرها من خلال وضع الزيت في مقلاة على النار واضافة البصل إليه وتحريكه حتى يصفر وتصفية اللحم المفروم واضافة إليه عصير الطماطم والجزر والبازلاء ووضعه على النار.
- الدجاج بالبروكلي: يتم الحصول عليها من خلال اضافة الدقيق إلى الزبدة بعد ذوبانها واضافة الحليب مع التحريك المستمر واضافة الجبن المبشور ثم سلق البروكلي واضافته للدجاج وخلط مع خليط الجبن في الخلاط أو يدويًا.
تطور الطفل الرضيع في الشهر الحادي عشر
- في هذا الشهر يصل طول الرضيع الذكر إلى 74.5 سنتيمتر وطول الأنثى إلى 72.5.
- يبدأ الطفل في المشي مستندًا إلى أي قطعة من الأساس.
- يبدأ الطفل في التعرف على الأشخاص بأسمائهم.
- يستطيع الطفل تمشيط شعره، وشرب الماء من خلال الكوب المخصص له.
- يستطيع الطفل الرضيع في الشهر الحادي عشر تكرار الكلمات التي يسمعها.
- يحاول صعود السلالم داخل وخارج المنزل وإذا لم يستطيع وهو واقف يقوم بالزحف.
- تطور حاسة التذوق لديه ويختار الأطعمة التي يتناولها ويبتعد عن التي يكرهها.
- إذا لم يوافق على القيام بشئ يستطيع الرفض بمنتهى الوضوح.
- يستطيع الحبو بسرعة كبيرة.
- يتعرف على الأشياء بمنتهى البساطة في الشقة مع الاشارة إليها عند السؤال عنها.
- يستخدم جميع الأغراض في المنزل ويستخدم الألعاب بطرق مختلفة غير المتعارف عليها.
- يكتسب بعض الكلمات الجديدة وينطقها حتى لو بشكل خاطئ.
- يحدث له نوبات من الغضب عندما لا ينام في موعده.
متى يجب الذهاب إلى الطبيب في هذه الفترة
- إذا لم يستطيع الطفل الرضيع الحبو في هذا الشهر لابد من استشارة الطبيب.
- إذا لم يستجب للكلمات المختلفة أو لا يستطيع الوقوف بمفرده لابد من استشارة الطبيب.
- إذا لم يهتم بالأصوات المرتفعة.
- إذا لم تظهر أسنانه على الاطلاق.
- إذا لم يتفاعل مع التعبيرات المختلفة أو لا يستطيع استخدام حواسه لفعل أكثر من شئ.
نصائح لتغذية الطفل في الشهر الحادي عشر
- يجب أن يرضع الطفل من 3 إلى 5 مرات خلال اليوم إلى جانب الوجبات.
- يجب أن يحاول الطفل اطعام نفسه والبدء في استكشاف الملعقة.
- يجب تقديم له وجبة في الصباح وأخرى في الغذاء وذلك لتدعيمه بالطاقة.
- الاستمرار في التجربة مع الطفل لتناول الطعام حتى وإن كان يدفعه بلسانه للخارج.
- عدم اجبار الطفل على تناول الطعام والتوقف عن اعطاؤه عند شعوره بالشبع.
- لابد من تنوع الطعام لدى الطفل من البروتينات والأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والدجاج لتلبية احتياجات الرضيع الغذائية.
- الفواكه والحبوب الجافة من أفضل الأطعمة للرضيع في الشهر الحادي عشر وتعتبر من الوجبات الخفيفة.
- الحرص على تجربة النكهات المختلفة للطفل بسبب تطور حاسة التذوق لديه.
نصائح للتعامل مع الطفل
تتنوع النصائح التي يمكن للأم اتباعها ومنها:
- عندما يبدأ الطفل في السير لابد من وضع الجوارب على القدمين أو الأحذية عند الخروج للحفاظ على قدميه مع تغطية الأرضيات لمنع انزلاقه.
- منحه فرصة الالتقاء مع أشخاص آخرين والتعرف عليهم لتقوية الجانب الاجتماعي لديه.
- ممارسة الأنشطة المختلفة مع الطفل لمنح ثقته في نفسه وفي العالم.
- يجب أن تعطي الأم المشط للرضيع وتركه يحاول تمشيط نفسه.
- تصحيح بعض السلوكيات الغير اللائقة له.
- يجب على الأم أن تترك الطفل يستكشف الأرضيات والعشب.
- القراءة مع الطفل بشكل يومي والسماح له بتحويل الصفحات.
ممنوعات في الشهر الحادي عشر
هناك مجموعة من الأطعمة الممنوعة عن الرضيع في الشهر الحادي عشر ومنها:
- الشوكلاتة: لأنها واحدة من الأطعمة الغير آمنة للطفل بسبب احتوائها على الكافيين وصعبة الهضم مما يسبب الامساك ومشاكل في البطن.
- الفول السوداني والمكسرات: لأنها من الممكن أن تسبب حساسية للرضيع وقد تعرضه للاختناق ومن الممكن اطعامه منها لكن بعد اجراء اختبار الحساسية قبل التناول.
- العسل: من الأطعمة التي تحتوي على البكتريا وربما تسبب تسمم الرضيع في بعض الحالات النادرة ويسبب الخمول وعدم الرغبة في الرضاعة والامساك.
- المأكولات البحرية: لأنها تحتوي على نسبة عالية من الذئبق الذي يسبب الحساسية ومن الممكن استشارة الطبيب قبل اعطائها للطفل.
- حليب البقر: يؤثر على البطن بسبب احتوائه على اللاكتوز ومن الممكن أن يسبب اضطرابات في الكلى للرضيع.
- بياض البيض: يفضل اعطاؤه للطفل بعد تجاوز السنة لانه يحتوي على مجموعة من البروتينات التي تسبب الحساسية للطفل.
- الابتعاد عن اضافة السكر والملح للاطعمة لأنها تسبب السمنة وخطورة على الكلى.
- الفراولة: من الممنوعات للأطفال قبل تجاوز العام لأنها تسبب الحساسية والحموضة الزائدة وبالتالي حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- القمح: من ضمن الأطعمة في قائمة الممنوعات لأنه يسبب الاصابة بالحساسية.
تطور حواس الرضيع في الشهر الحادي العشر
تحدث مجموعة من التطورات لدى الرضيع في الشهر الحادي عشر ومنها:
- يستطيع رؤية الأشياء التي تتحرك بمنتهى السهولة بدون التشتت.
- يمتلكه الفضول تجاه لمس الأشياء للتعرف عليها وتذوقها.
- يستطيع رؤية الأشياء بمنتهى الوضوح والرؤية على بعد 6 أمتار.
- يتعامل بجميع حواسه ويصغي للكلام الذي يقال ويحرك عينيه.
نصائح لنوم الطفل في الشهر الحادي عشر
يصل معدل النوم لدى الرضيع في هذا الشهر إلى 15 ساعة يوميًا ومنها 11 ساعة خلال الليل ويبدأ في ضبط موعد نومه لكن عليكي مراعاه ما يلي :
- تعويد الطفل على الاستحمام لانه يساعده على الاسترخاء والراحة والمساعدة على النوم الهادئ.
- تدريب الطفل على النوم بدون رضاعة إذا كان يستيقظ عدد مرات خلال الليل.
- الحرص على تثبيت روتين النوم لدى الطفل وجعل الاضاءة خافتة في المنزل باستمرار.
- تجنب وضع الرضيع على وسادة عالية خلال النوم حتى لا يصاب بالاختناق والموت المفاجئ.
تفاعل الأم مع الرضيع في الشهر الحادي عشر
بجانب تغذية الرضيه في الشهر الحادي عشر وأهميته لدي كافة الامهات فكل مايحتاج الطفل هو المداعبة والحنان وتناوب الأحضان مع الأم كي يشعر بالسعادة والحب والأمان ومشاركته لقراء القصص والحكايات لايصال المعاني للطفل وتعزيز لغته.
