طرق تفتيح البشرة بسرعة

سيكون هناك دائما حل لكل شيء. وعندما يتعلق الأمر بتفتيح البشرة طبيعيا، فلن تنفذ الحلول. وهنا لائحة من الطرق المختلفة والفعالة على كيفية تفتيح بشرتك. 

شرب الماء بانتظام : ربما قد تعبت من سماع هذه العبارة القديمة. وذلك لأن المياه يمكن أن تفعل الكثير حقا لصحتك. شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء كل يوم يمكن أن يساعد في إخراج اليوريا غير المرغوب فيها من جسمك. مما يحسن الدورة الدموية، والتي سوف تظهر نتائجها في نهاية المطاف بشكل واضح على بشرتك. يمكنك حتى إضافة شريحة من الليمون إلى الماء للحصول على فوائد أكثر.

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن : أنت ما تأكله. لذلك، إذا كنت تأكل الكثير من الأغذية المصنعة، سوف تظهر نتائجها بالتأكيد على بشرتك. من خلال الحفاظ على نظام غذائي متوازن، سوف تكون قادرة على تعزيز نسيج بشرتك وإعطائها توهج صحي. على الرغم من أنه قد يستغرق بعض الوقت، اتباع نظام غذائي صحي سيساعد على تفتيح بشرتك تدريجيا.

الشمس ليست أفضل صديق للبشرة : فيتامين (د) من الشمس جيد. ولكن، التعرض المفرط لأشعة الشمس سيئ ، والذي يتسبب في إرتفاع مستويات الميلانين. لذلك، تأكد من حماية نفسك جيدا من الأشعة الضارة وخاصتا الابتعاد عن الشمس بين الساعة العاشرة صباحا والساعة الثانية بعد الظهر عندما تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية قوية وضارة جدا.

هل لديك نظام العناية بالبشرة المناسب : غسل وجهك مرتين في اليوم، على الرغم من أنها يمكن أن تساعد، ليست كافية. تحتاج إلى ترطيب البشرة بانتظام لجعلها ناعمة ونضرة ويمكن أن تساعدك كثيرا في عملية تجديد بشرتك. تذكر أن البشرة الجافة تمتص المزيد من الحرارة التي يمكن أن تتسبب في أن تبدو بشرتك أكثر قتامة – وأنت لا تريد ذلك.

تقشير البشرة : تسمع دائما عن خلايا الجلد الميتة وكيف أنها تحب البقاء دائما على وجهك. من خلال التقشير مرة واحدة في الأسبوع، سوف تكون قادرة على التخلص من خلايا الجلد الميتة والبقع الداكنة والسماح للخلايا الجديد الفاتحة في الظهور على السطح.


وصفات الخيار لتفتيح البشرة:
يعتبر الخيار مناسبة لجميع أنواع البشرة. للحصول على أفضل النتائج، ما عليك إلا اتباع الخطوات: