الكركدية هو عبارة عن نبتة يصل ارتفاعها قرابة المترين ولها سيقان حمراء والكركديه له العديد من الفوائد منها خفض الضغط المرتفع بالاضافة إلى العديد من الفوائد ويتم زراعته في مصر والسودان بكثرة، وأثبتت الدراسات أن الكركديه يعمل على خفض معدلات الضغط المرتفع ويساعد على تنشيط القلب وتنشيط الدورة الدموية وبه العديد من العناصر المضادة للأكسدة، ويفضل ألا يتناوله المصابين بضغط الدم المنخفض لأنه يعمل على خفض معدلات الدم مرة أخرى ، ويفضل أن يبتعد عن شربه الحوامل حيث أنه يحتوي على الأملاح التي تؤدي للإصابة بحصوات الكلى.
في السطور التالية سنقدم لكي عزيزتي كل ما تريدين معرفته عن الضغط المنخفض.
اسباب انخفاض ضغط الدم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى علاج الضغط المنخفض بالكركديه وخفض معدلات سريان الدم ومنها:
-انخفاض نسبة السوائل في الجسم.
-ضعف عضلة القلب.
-الدورة الشهرية حيث تصاب السيدات بانخفاض ضغط الدم أثناء فترة الدورة الشهرية بسبب فقد كمية كبيرة من الدم خلال الحيض ويؤدي ذلك للشعور بالتعب والاعياء وممكن يصل إلى حالة فقدان الوعي.
-الضغوطات المستمرة: حيث يؤدي التوترات العصبية والانفعالات إلى حدوث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.
-حدوث خلل في الدورة الدموية من الممكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
-حدوث ضيق في الصمام الأورطي.
-حدوث أنيميا شديدة.
-التغيير المفاجئ في وضع الجسم مثل السهر واتباع نظام غذائي قاسي.
-حدوث ضعف في عضلة القلب.
-تقلل تدفق الدم.
اعراض انخفاض الضغط
هناك العديد من الأعراض المصاحبة لضغط الدم المنخفض والتي تؤدي علاج الضغط المنخفض بالكركديه منها:
-الدوخة.
-حدوث ضيق في التنفس.
-آلام في الرأس.
-سرعة ضربات القلب.
-زغللة في العيون.
-برودة وتنميل في الأطراف.
-عدم القدرة على القيام بأي نشاط بدني.
-الصداع.
-آلام في الجزء العلوي من الظهر.
-الشعور بآلام في الرقبة.
-التعرض بكثرة للإغماء.
فوائد الكركديه
-تنشيط الهضم.
-تقوية عضلة القلب وتنشيط ضربات القلب.
-خفض الضغط المرتفع.
-مهدئ لتقلصات الرحم.
-الحفاظ على مستوى الكوليسترول.
-الحفاظ على مستوى الدهون الثلاثية.
-مرطب للجسم.
-الحد من نمو الخلايا السرطانية.
-قتل الميكروبات والديدان التي تنمو في الأمعاء.
-علاج نزلات االبرد والكحة.
-يحد من الأنفلونزا ونزلات البرد في الشتاء.
-الحد من آلام المفاصل.
-يدخل في صناعة العديد من الأدوية.
-التقليل من آلام الصداع والرأس وخاصة الصداع النصفي.
-يعمل على تهدئة الأعصاب لذلك ينصح بتناوله قبل النوم.
-الحد من آلام الدورة الشهرية والمغص.
-يعالج الاكتئاب.
-العمل على ضبط نسبة السكر في الدم.
-علاج الضغط المنخفض بالكركديه
-التقليل من آلام الظهر.
-المساعدة على تحسين المزاج.
-خفض درجة الحرارة المرتفعة.
-التخفيف من آلام النقرس والروماتيزم.
-علاج حالات السل وخاصة السل الرئوي.
استخدامات الكركديه
-العمل على تثبيت لون الشعر.
-اكساب الشعر بريقًا لامعًا.
-يستخدم بسبب لونه لصبغة العديد من الأغذية والحلوى.
-يستخدم في صناعة الصابون وبعض أنواع الشامبو.
-يدخل في صناعة مستحضرات التجميل وخاصة أحمر الشفاه ومورد الخدود.
أضرار الكركديه
-اذا تناولته المرأة الحامل يؤدي إلى النزيف الحاد الذي قد يصل للاجهاض خاصة في الشهور الاولى.
-من الممكن أن يؤدي إلى الهلوسة.
-يؤدي إلى احمرار وحكة في العين.
علاج الضغط المنخفض بالكركديه
يتوقف علاج الضغط المنخفض على معرفة أسبابه اذا كان ضيق في الصمام الأورطي أو تغيير في أوضاع الجسم، أو ناتج عن نقص السوائل في الجسم فهنا لا بد من زيادة السوائل عن طريق:
-يفضل تناول مشروب الكركدية الساخن مرتين يوميا لرفع مستوى ضغط الدم
-تناول الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم لرفع ضغط الدم والمحافظة على نسبة المياه في الجسم.
-الحرص على ممارسة الرياضة لتعزيز تنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم والحفاظ على سلامة الشرايين.
-الحرص على تناول الخضراوات والفواكه التي تحتوي على نسبة مياه لتدفق الدم إلى القلب.
-شرب كميات كافية من الماء لتنشيط الدورة الدموية في الجسم وتدفق الدم في الشرايين وبالتالي ارتفاع ضغط الدم لمعدله الطبيعي.
