هل تعانين من مشكلة الهالات السوداء حول عينيك؟ هل إستعملت المكياج لإخفاء هذه المشكلة ولكنها لا تختفي تماما؟
كيفية ازالة الهالات السوداء حول العين
صحيح أن هذه الحالة تفقد الوجه جماله الطبيعي، ما يجعلك تبدين أكبر سنا، لهذا يمكنك إزالة الهالات السوداء حول عينيك بسرعة والتخلص منها، ولكن قبل ذلك يجب أن تتبعي هذا المقال لتتعرفي على النظام الغذائي المناسب وتغيير نمط حياتك للأفضل للحد من هذه الحالة.
النظام الغذائي وتغيير نمط حياتك:
لا يمكنك التخلص من الهالات السوداء حول عينيك ذا كنت لا تتبعين نظام الغذائي متوازن، ما يجعل النظام الغذائي غير السليم هو واحد من الأسباب الرئيسية للهالات السوداء حول العينين.
كما أن نقص فيتامين A ، فيتامين E ، الكالسيوم ، الحديد، فيتامين K ، ومضادات الأكسدة و فيتامين B12 تساعد في تشكيل هذه المشكلة. فيما يلي بعض النصائح لنظامك الغذائي السليم حتى تتمكن من علاج ومنع تشكل الهالات السوداء حول عينيك.
- شرب الكثير من الماء لتجنب جفاف البشرة.
- إستهلاك كمية أكبر من الخضار الورقية الخضراء.
- تقليل كمية الملح في نظامك الغذائي.
- النوم الكافي عادة 7-8 ساعات من النوم تعتبر كافية.
- الحفاظ على الوقت الطبيعي للنوم.
- ممارسة الرياضة مثل المشي، اليوغا، الركض وإتباع تمارين التنفس.
- تجنب أشعة الشمس، وارتداء النظارات الشمسية أو تطبيق واقي من الشمس.
طريقة ازالة الهالات السوداء حول العين بالبطاطس:
البطاطس هي واحدة من أفضل المكونات التي تعمل على التبييض وتستخدم كعلاج آمن لإزالة الهالات السوداء للرجال وحتى النساء أثناء فترة الحمل.
طريقة الإعداد:
- قوم بتقشير حبة من البطاطا وإستخراج منها العصير.
- ضع هذا العصير في ثلاجة ليبرد.
- نقع كرة من القطن في عصير البطاطا وتطبيقه حول عينيك، والتأكد من المناطق المتضررة مغطاة بشكل جيد.
- تركه لمدة 10 دقائق ويغسل بالماء البارد.
- للتخلص من الهالات السوداء حول العين بسرعة، كرر هذه العملية مرتين في اليوم لمدة 2-3 أسابيع وسترى النتيجه.
طريقة أخرى:
يمكنك تقطيع البطاطا إلى شرائح وتطبيقها على المكان المتضرر لمدة 5 دقائق وتكرار هذه العملية 3 مرات متتالية في كلتا العينين. مع التكرار اليومي.
