يعتبر الفلفل الأسود من التوابل الأساسية في تحضير الطعام، فهو يعطيه نكهة ومذاق مميز، ولكن لا يقتصر دوره على ذلك فقط، وإنما يمتاز باحتوائه على معادن وفيتامينات مختلفة، لذا فإن له فوائد صحية متعددة وخاصةً للسيدات، وفيما يلي في ميرال نيوز سوف نتعرف على فوائد الفلفل الاسود للرحم.
ما هي فوائد الفلفل الاسود للرحم
أثبتت الأبحاث أن تناول الفلفل الأسود في الأكل أو شرب اللبن بعد إضافة الفلفل الأسود المطحون إليه له عدة فوائد للرحم منها:
- يساهم الفلفل الأسود في تخليص الرحم من بقايا الهواء الموجود داخله.
- يمتاز الفلفل الأسود بأنه له دور في تضييق المهبل، لذلك قد يساعد السيدات اللاتي لديهن اتساع في الرحم بسبب عمليات الولادة.
- يعمل الفلفل الأسود على تنظيف الرحم، مما يعمل على تسهيل وصول الحيوانات المنوية لتخصيب البويضات.
- من فوائد الفلفل الاسود للرحم، أنه يعمل على تقليل تقلصات الرحم خلال الدورة الشهرية، وذلك بدوره يقلل من الألم المصاحب لها.
- يساعد الفلفل الأسود على تنظيف الرحم بعد انتهاء الحيض، وذلك لأنه يحتوي على العديد من المركبات الفعالة والأنشطة والمطهرة.
- يستخدم الفلفل الأسود كمسكن للآلام، ويعمل على تقليل الالتهاب في الرحم بدرجات خفيفة.
- يساهم الفلفل الأسود في رفع نسبة الخصوبة، وبالتالي تزداد فرص الحمل و الإنجاب.
فوائد الحليب والفلفل الاسود لتنزيل الدورة
يستخدم الفلفل الأسود مع الحليب في أمور متعددة خاصة بالدورة الشهرية ومنها:
- من فوائد الفلفل الأسود مع الحليب أنه يساعد على تسريع نزول الدورة الشهرية، فعلى الرغم من دور اللبن في تبريد الجسم، إلا أنه يعمل على تنظيم الحيض.
- يمكن الاستفادة من الفلفل الأسود و إضافته إلى الحليب الدافئ ويتم شرب كوب صباحاً.
- يمتاز الفلفل الأسود بقدرته الفعالة على تسهيل نزول دم الحيض.
- كما أنه يمكن استخدامه للتغلب على مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها، ويساهم في نزولها بصورة منتظمة.
- يساهم الفلفل الأسود في عملية تظبيط الهرمونات الأنثوية ، والتي بدورها تتحكم في تنظيم الحيض.
وصفات لعلاج مشكلات الدورة الشهرية ومنها:
لعلاج عدم الانتظام في ميعاد الدورة الشهرية:
- يخلط ٣ معالق فلفل أسود مطحون مع ملعقة عسل أبيض صغيرة.
- تؤخذ ملعقة كل يوم في الصباح لمدة شهر كامل.
طريقة أخرى لتنظيم ميعاد الدورة:
- ١٠ معالق من الفلفل الأسود المطحون مضافاً إليه ٨ معالق بذور سمسم.
- توضع المكونات في كوب ماء، وترفع على نار متوسطة.
- يترك الخليط حتى يغلي، ثم يصفى ويشرب.
- يمكن شرب هذه الخلطة قبل ميعاد الحيض بما يقارب ١٠ أيام.
- تساهم تلك الخلطة في انتظام الدورة الشهرية، كما تعمل على تقليل الألم.
لعلاج تأخر الدورة الشهرية:
- يتم طحن مجموعة من أوراق الريحان الجافة.
- توضع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود مع مطحون أوراق الريحان، كما يمكن إضافة ملعقة عسل ابيض.
- تؤخذ ملعقة يومياً لمدة ٤٥ يوم.
طريقة أخرى للتغلب على تأخر الدورة:
- كوب ماء ويوضع فيه بعض بذور السمسم والفلفل الأسود والقليل من الزنجبيل المجفف.
- ترفع على النار وتترك حتى تغلى بحيث لا تقل المدة عن ١٠ دقائق.
- يصفى الخليط ويتم التخلص من الماء، ويتم تناول مكوناته.
لتسهيل نزول الدورة الشهرية:
- يمكن الاستفادة من الفلفل الأسود عن طريق وضع ٣ معالق صغيرة منه مع ملعقتين صغيرتين عسل أبيض والخلط بينهم جيداً، ويتم تناوله في الصباح.
- ويمكن أيضاً غلي بذور الفلفل الأسود، وتشرب ٣ مرات كل يوم.
فوائد الحليب والفلفل الاسود وقت الدورة
يمكن استخدام الحليب والفلفل الأسود وقت الدورة الشهرية لعدة أسباب من ضمنها:
- أثبتت الأبحاث أن الفلفل الأسود يتمتع بقدرة عالية في تسكين الآلام والتقلصات في البطن، وذلك نظراً لاحتوائه على مادة الهكسان.
- كما أنه يستخدم كمسكن طبيعي للألم الناتج عن نزول دم الدورة الشهرية.
- يعمل الفلفل الأسود على تقليل الألم الناتج عن الدورة الشهرية، وذلك لاحتوائه على مادة البيبرين.
- من فوائد الفلفل الأسود أنه يقلل من آلام الثدي لدى السيدات والتي قد تكون مصاحبة للدورة الشهرية.
- يعمل الفلفل الأسود على تعزيز الحالة النفسية، كما يحسن الحالة المزاجية السيئة والتي تصاحب الدورة الشهرية، بسبب الاضطراب الهرموني خلال تلك الفترة.
- يعد الفلفل الأسود من الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تستخدم للتغلب على مشكلة الإمساك المزمن، والذي قد يصيب بعض السيدات خلال فترة الحيض.
- الفلفل الأسود من المصادر الغنية بمادة الإيثانول والتي تعمل كمضاد للالتهاب، الذي قد يصاحب انتهاء الدورة الشهرية.
