يعتبر حب الرشاد من أشهرالحبوب الطبيعية التى لها الكثير من الفوائد على الصحة العامة للأفراد وعلى صحة الحوامل بشكل خاص حيث تمنح حبوب الرشاد الجسم الحيوية وتمكنه من القيام بالأعمال اليومية، وتساعد حبوب الرشاد على تعزيز أداء الجهاز المناعى في الجسم وتعالج فقر الدم.
لحب الرشاد فوائد متعددة للحامل حيث يعمل على إدارا البول ويخلص الجسم من السموم المختلفة بالأضافة إلى أنه يخفض ضغط الدم المرتفع ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية، وخلال هذا الموضوع سنقدم فوائد حب الرشاد للحامل وطرق إستعماله .
فوائد حب الرشاد للحامل في الشهر التاسع
حب الرشاد له فوائد لانه غنى بالكثير من المعادن والفيتامينات الهامة وايضا له اضرارلابد من الأنتباه لها وخاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل حيث يعمل الأستخدام الخاطئ على حدوث أضرار للجنين وقد يسرع من عملية الولاده بشكل مبكر عن معادها الطبيعى .
1_ من فوائد حب الرشاد للحامل إنه يعزز القدرة والرغبة الجنسية لديها ويزيد ايضا من الخصوبة.
2_حب الرشاد مفيد للأمهات الجدد أى ما بعد مرحلة الولادة وذلك نظرا لتركيبته الطبيعية التى تجعل منه أساس لإمداد المرأة المرضعة بحاجتها من الفيتامينات والمعادن الهامة بالأضافة إلى دوره الكبير في زيادة إنتاج اللبن لأحتوائه على نسبة عالية من البروتين والحديد ويحمى المراة من الانيما التى قد تزيد خلال الشهر التاسع من الحمل .
3_بفضل الفيتامينات الهامة والمعادن الموجودة بحب الرشاد يتحكم بشكل طبيعى في هرمون الإستروجين المفيد للنساء وخاصة خلال الشهر التاسع من الحمل.
4_يحتوى حب الرشاد على نسبة كبيرة جدا من الحديد فهو يعمل على زيادة معدل كرات الدم الحمراء في الجسم لدى الحامل وبالتالى تزيد نسبة الهيموجلوبين بالدم الأمر الذى يجعله يساعد على علاج فقر الدم الذى يصيب عدد كبير من الحوامل خلال الأشهر الأخيرة من الحمل لهذا يفضل تناوله بأشكاله المختلفة خلال الشهر الأخير من الحمل .
5_ يساعد حب الرشاد الحوامل خلال الشهر الأخير على تنظيم معدل السكر في الدم بصورة طبيعية ، وذلك نظرا لاحتواء حب الرشاد على كمية كبيرة من السكر الطبيعى ويقى حب الرشاد الحوامل من سكر الحمل الذى قد يصيبهم خلال الشهرالأخيرويحافظ على صحة الجنين .
6_ يخفف حب الرشاد من أعراض السعال واحتقان الحلق لدى الحوامل وخاصة خلال فصل الشتاء وذلك لاحتوائه على فيتامين C .
7_ يوجد بحب الرشاد مضادات أكسدة طبيعية تقوم بتنشيط الدورة الدموية بشكل فعال لدى الحامل خاصة في الشهر التاسع ويقوم ايضا بمكافحة الجذورالحرة في تكوين أي خلايا منها.
8_حب الرشاد يستخدم ايضا في تخفيف الإلتهابات الجلدية التى قد تصيب الحامل ويخفف من حساسة الحمل التى قد تعانى منها الكثير كما يساعد حب الرشاد على التخلص من هذه الإلتهابات بشكل فعال .
حب الرشاد والاجهاض
يعتبر حب الرشاد غير آمن على المرأة الحامل في الشهورالأولى فقط لهذا لابد من الأنتباه لعدم الأكثارمن تناوله خلال الشهور الأولى من الحمل وذلك لأن له دور كبير في زيادة التقلصات في رحم المرأة الحامل وبالتالى يؤدي إلى حدوث الإجهاض قبل موعد الولادة بوقت مبكر.
1_ ولتجنب الاضرار الناتجه عن الافراط في استخدام حب الرشاد للحامل ينصح الأطباء الحوامل في بداية الحمل بتجنب تناول حب الرشاد أثناء الشهورالأولى وذلك حتى لا يتسبب في حدوث نزيف في الرحم أو أن يزيد من مخاطر الإجهاض.
2_ في نفس الوقت ينصح الأطباء المرأة الحامل في الشهر التاسع بتناول حب الرشاد وذلك استعدادا للولادة الطبيعية وذلك لما له دور قوي في زيادة انقباضات الرحم والتسريع في الولادة بشكل طبيعى، ومن المفضل أن تتناوله المرأة بعد ولادتها ولكن لفترة قصيرة حيث يعمل على إدراراللبن وتسهيل عملية الرضاعة .
3_ يراعى استشارة الطبيب المختص قبل تناول حب الرشاد بالنسبة للمرأة الحامل لتجنب أعراضه السلبية وللأستفادة من خصائصه الأيجابية .
طرق تناول حب الرشاد
تناول حب الرشاد له العديد من الطرق المختلفة وكل شخص يتناوله بالطريقة التى يفضلها ولكل طريقة فوائدها الخاصة .
1_ لتعزيز الجهاز المناعى يمكن أن يستعمل حب الرشاد مغلى أو منقوع ويفضل تناوله على الريق لتحقيق الأستفاده القصوى منه .
2_ يمكن ايضا تناول حب الرشاد مطحون وتعتبر هذه الطريقة من أكثر الطرق فائدة ويتناوله الأفراد من خلال أخذ ملعقة من حب الرشاد حوالى 60جرام على كوب من الماء المغلى المحلى بالعسل الأبيض وذلك بشكل يومى صباحا على الريق ومساء قبل النوم.
3_يمكن تناول حب الرشاد مغلى ومحلى بالعسل الأبيض للدورة الشهرية حيث يخفف حب الرشاد المغلى من آلام الدورة الشهرية ويدر الطمث بشكل طبيعى ويطهر الجسم ويقويه.
4_ ومن فوائد حب الرشاد للحامل انه ينصح بعض الأطباء بضرورة تناول حب الرشاد مغلي بعد الولادة وذلك من خلال شرب كوب من مغلي حب الرشاد مع القرفة يوما بعد يوم.
5_ يستخدم حب الرشاد ايضا في التنكيه حيث يضاف حب الرشاد إلى اللحوم والسلطات والشوربة كمادة مشهية ويضيف مذاق مميز للأطعمة وفي نفس الوقت يستفاد الأفراد من خصائصة المتنوعة .
6_يمكن إضافة حب الرشاد مع الشاى وتناوله مرة كل يوم حيث يضيف مذاق مميز للشاى ويساعد على الوقاية من الأسهال الذى قد يعانى منه بعض الأفراد وخاصة خلال فترة الشتاء.
7_يمكن طحن حبوب الرشاد ووضعها مع العجائن المختلفة للأستفادة منها بشكل غير مباشر ولأنها تزيد من القيمة الغذائية في المعجنات بأختلاف أنواعها .
8_ويعتبر من مميزات حب الرشاد للحامل انه يمكن للحامل تناول حب الرشاد مع السلطة للأستفاده من قيمته الغذائية العالية ولكن يراعى ان تكون في الشهر التاسع من الحمل لانه يعمل على تقلص الرحم ويزيد من فرص الولادة الطبيعية.
