نبات البردقوش أو كما يطلق عليه ريحان البر أو العترة، يعتبر من النباتات متعددة الفوائد فهو يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الهامة التي يحتاجها، كما يعمل مشروب البردقوش المغلي على تهدئة الأعصاب، و يُستخلص منه زيت البردقوش بواسطة التقطير بالبخار الشائع استخدامه في معالجة آلام المفاصل، فما هي فوائد زيت البردقوش للمفاصل هذا ما سوف نتعرف عليها في مقالنا في معلومة.
ما هي فوائد زيت البردقوش للمفاصل
يعاني الكثير من آلام المفاصل، وهناك بعض الزيوت المستخدمة لتقليل تلك الآلام ومنها زيت البردقوش المعروف، ومن فوائد البردقوش لعلاج المفاصل ومن فوائده:
- يعرف عن مشروب نبات البردقوش أنه يعمل على استرخاء العضلات وتهدئة الأعصاب، وأثبت علمياً أن الزيت المُستخلص منه يعمل على تخفيف آلام والتهابات المفاصل.
- الى جانب ذلك فهو يساهم في تقليل التصلب الذي تسببه الالتهابات في المفاصل.
- يمكن استخدام زيت البردقوش في منطقة الألم فهو يعمل على تسكين الآلام.
- كما يساعد أيضاً في علاج حالات الالتواءات والكدمات وتشنجات العضلات.
طريقة استخدامه:
- تمزج عدة قطرات من زيت البردقوش مع أي زيت انتقالي آخر للتخفيف على سبيل المثال زيت الزيتون، وتستخدم التركيبة القوية لأنها مضادة للالتهاب.
- تدهن المنطقة المصابة بالآلام مع تدليك المنطقة بلطف للتخفيف من آلام التهاب المفاصل.
- يتم تدفئة المكان المصاب بعد الدهان بالزيت؛ لكي يمتصه الجلد ونحصل على النتيجة المرغوب فيها.
- عند دهان الزيت مباشرة على الجلد، يجب عدم الإكثار من الكمية المستخدمة، حتى يعطي النتيجة المرجوة ويزداد الشعور بالراحة والاسترخاء.
طريقة استخدام أخرى:
- القيام بمليء حوض الاستحمام بالماء الدافئ ووضع بعض قطرات من زيت البردقوش وزيت اللافندر أو البابونج، والجلوس في تلك المياه.
- يساعد ذلك الأمر على استرخاء الجسم، كما أنه يعمل على التخفيف من آلام التهاب المفاصل.
- يمكن أيضاً تناول قطرتين من زيت عشبة البردقوش في مياه الشرب، للحد من آلام المفاصل.
أضرار البردقوش
يحتوي نبات البردقوش على العديد من الفوائد لصحة جسم الإنسان، ولكن الإفراط في استخدامه يؤدي إلى بعض المشاكل مثل:
الخمول:
- إن تناول البردقوش بنسبة كبيرة يؤدي إلى ارتخاء الأعصاب بشكل مبالغ فيه، ويسبب الخمول والنعاس والكسل.
النزيف:
- ينصح من هم مقدمون على القيام بعملية جراحية التوقف عن تناول مشروب البردقوش لمدة أسبوعين على الأقل، وذلك لأنه يعمل على زيادة فرص حدوث النزيف وتباطؤ التجلط أثناء وبعد الجراحة.
- يعمل تناول مشروب البردقوش إلى تحفيز نزول الدورة الشهرية، لذلك فهو خطر تناوله أثناء الحمل فقد يهدد المرأة الحامل بالنزيف، إلا اذا كان تحت إشراف طبي حتى لا يؤثر على الجنين.
الحساسية:
- قد يسبب تناول مشروب البردقوش بكميات مفرطة إلى حدوث حساسية لمن لديهم تحسس من بعض النباتات.
- مثل النعناع والريحان والمرمرية وغيرها من النباتات التي تنتمي لتلك الفصيلة.
قرحة المعدة:
- قد يسبب الإكثار من تناول البردقوش إلى زيادة إفرازات المعدة والأمعاء، مما يزيد من مشكلة قرح المعدة لمن يعانون منها.
مرضى السكر:
- تؤثر المبالغة في تناول البردقوش على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر.
- لذا ينصح بمراقبة مستوى السكر في الدم عند تناوله.
مشاكل في الرئة:
- لمن يعانون من مشاكل في الرئتين قد يتسبب الإفراط في تناول مغلي البردقوش إلى زيادة إفراز السوائل في الرئة.
- كما أنه قد يزيد من حدة مشاكل الرئة مثل الربو.
انسداد المسالك البولية:
- يؤدي تناول البردقوش بكثرة إلى زيادة إفرازات المسالك البولية لمن يعانون من مشاكل بها.
- يسبب استخدامه على المدى الطويل إلى حدوث مشاكل في الكبد والكلى.
- قد يؤدي أيضاً إلى الإصابة بالسرطانات.
- أثبتت الدراسات أن تناول ٥ جرام لكل كيلو جرام من وزن الجسم كافي لاستفادة الجسم من تناوله.
فوائد زيت النعناع للمفاصل
يعرف زيت النعناع بفوائده العظيمة، ومن تلك الفوائد:
- يمكن استخدامه كمسكن قوى لاحتوائه على مواد مضادة للالتهاب.
- يعمل كملين طبيعي قوي.
- يعمل زيت النعناع على تحسين حركة المفاصل وتقليل الوجع بها.
- دهن زيت النعناع على مكان التهاب المفاصل يقلل من آلام تلك الالتهابات.
- يحدث تأثيراً مثل المخدر، ونتيجة لذلك فهو يساعد على تقليل التورم والآلام.
طريقة الاستخدام:
- يخفف زيت النعناع باستخدام زيت آخر مثل زيت اللافندر.
- تدليك المنطقة المصابة بهذا المزيج ثلاث مرات يوميًا.
- كما يراعى تغطية المكان لتدفئته والحصول على النتيجة المطلوبة.
