فوائد شرب الخزامى أثناء الدورة الشهرية ، نبات الخزامى أو اللافندر هو نبتة معروفة منذ القدم، أزهاره بنفسجية جذابة تتميز برائحتها العطرة، موطنه الأصلي في فرنسا وغرب حوض البحر المتوسط، تهتم فرنسا بزراعتها على نطاق واسع لاستخراج عطر اللافندر الشهير، وأيضاً يدخل في عدة استخدامات أخرى كبعض الأدوية والعلاجات، ويعد الخزامى من النباتات التي تمتاز بفوائدها المتعددة للنساء، ومن بينها فوائد شرب الخزامى أثناء الدورة الشهرية هذا ما سوف نتعرف عليه في المقال التالي في ميرال نيوز.
فوائد شرب الخزامى أثناء الدورة الشهرية
يمتاز نبات الخزامى بالعديد من الفوائد التي يمكن الاستفادة منها أثناء الدورة الشهرية ومن بينها:
- لقد أكد العلماء أن نبات الخزامى يؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي وهو المتحكم الرئيسي في الهرمونات، حيث أنه يعمل على الحفاظ على توازن الهرمونات وعدم اضطرابها في تلك الفترة.
- إن رائحة الزيوت العطرية التي تخرج من عشبة الخزامي تقلل من الشعور بالتوتر وتعمل على استرخاء العضلات والإحساس بالهدوء وتحسين الحالة النفسية، وهي تقلل أيضاً من تقلصات البطن.
- كما يساعد شاي الخزامى على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي، فهو يعمل على التقليل من النفخة، خصوصًا تلك التي تصاحب المرأة قبل وأثناء الدورة الشهرية، ويساعد على طرد الغازات من الجسم.
- يساهم دهن وتدليك منطقة البطن بمزيج من زيت عشبة الخزامي وزيت القرنفل وزيت القرفة وزيت الورد لمدة ١٠ دقائق يوميًا أثناء فترة الدورة الشهرية، في تحسين الدورة الدموية لتلك المنطقة، ويقلل المغص ويهدي من تشنجات بطانة الرحم أثناء فترة الحيض.
فوائد شرب الخزامى لتنظيف الرحم
يعمل نبات الخزامي علي تنظيف الرحم من الكثير من الجراثيم المختلفة حيث يساهم بما يلي:
- يعمل علي القضاء علي البكتيريا والجراثيم التي تصيب الرحم وتسبب الكثير من المشاكل.
- كما يخفف من الالتهابات التي تعاني منها بعض السيدات الحوامل.
- يقوم بعلاج العديد من المشاكل التي تواجه الرحم والمهبل.
- يعمل على نزول الدم المتجمد وتخليص الرحم منه، وبالتالي يقلل من تقلصات الرحم.
- كما يعتبر أيضاً منظف قوي وفعال في القضاء على الحيوانات المنوية المتجهة للبويضة.
فوائد شرب الخزامى لتكيس المبايض
- تكيس المبايض هو اضطراب هرموني يصيب نسبة من السيدات، بسبب زيادة هرمون الأنسولين في الدم وبالتالي تنتج حويصلات على المبايض.
يسبب تكيس المبايض الشعور بالتوتر والضغط النفسي، ويسبب ذلك الضغط النفسي زيادة في شدة أعراض تكيس المبايض، ولتقليل هذا التوتر ينصح بشرب مشروب الخزامي العلاجي، وذلك لأنه يساعد علي:
- يعمل على توازن الهرمونات في الجسم وتحسن عمل المبايض.
- كما يلعب نبات الخزامى دور كبير في التقليل من أعراض تكيس المبايض، وذلك عن طريق وضع قطرات بسيطة منه في حوض الاستحمام وعمل حمام دافئ لمدة ٣٠ دقيقة، مما يعمل على الشعور بالاسترخاء.
- كما يقلل من الاكتئاب المصاحب لتكيس المبايض.
- تساعد العشبة على تقليل مقاومة الأنسولين عند النساء والتقليل من تكيس المبايض.
طريقة تحضير شراب الخزامى
يتم تحضير شاي الخزامى بطريقة سهلة وهي:
- يتم وضع أعشاب الخزامي في فنجان.
- ثم يصب كوب من الماء المغلي على أعشاب الخزامي
- ثم يتم وضع صحن طبق صغير على كوب الشاي للحفاظ على البخار في الداخل.
- تترك النكهات تتسرب لمدة 5 دقائق، ثم يقدم بألف صحة وعافية.
طريقة ثانيه لتحضير مشروب الخزامي:
- يتم وضع الماء مع عشبة اللافندر في إناء على النار
- يترك الماء مع عشبة اللافندر على النار إلى أن يغلي لمدة دقيقة واحدة فقط.
- ثم نقوم برفعه من على النار، يفضل أن لا يترك المشروب يغلي كثيراً حتى لا يصبح طعمه مر.
- ثم نقوم بتصفية المشروب في إناء زجاجي.
- نترك مشروب اللافندر حتى يبرد.
- ثم نقوم بإضافة الليمون والعسل إليه، ثم يقدم بألف صحة وعافية.
طريقة أخرى لتحضير مشروب الخزامي:
- يتم إحضار قطعة من الشاش ثمَّ نضيف مقدار قبضة اليد عشبة الخزامى، و القيام بربط القطعة جيدًا.
- ثم توضع في إبريق الماء المغلي ويكون محكم الغلق جيدًا.
- تترك لمدة خمس دقائق، وبعدها يصبح لدينا مشروب الخزامى جاهزًا للشرب أو التقديم.
- وتعتبر هذه الوصفة مثاليَّة في ثاني وخامس يوم من أيام الدورة الشهريَّة و ينصح بها بشدة.
فوائد شرب الخزامى للمرأة
يعتبر الخزامى من الأعشاب ذات الفوائد المتعددة للمرأة ومنها:
- يعمل على تخفيف الآلام المصاحبة للحيض.
- يعمل الخزامى على التخفيف من الأعراض المرافقة للحمل مثل: الغثيان والقيء وانتفاخ القدمين والصداع.
- كما يعد الخزامي مفيد لعلاج سقوط الشعر عن طريق وضع قطرات منه على الشامبو واستعماله، بالإضافة إلى رائحته الجميلة فهو يعزز نمو الشعر.
- يخلص الجسم من رائحة العرق.
- يساعد على ترطيب البشرة وعلاج علامات تمدد الجلد، ويزيل الكلف المصاحب للحمل.
- يساعد على الحد من انتشار حب الشباب في البشرة الدهنية.
- يستخدم للتخلص من آلام المنطقة الحساسة وإزالة أي روائح كريهة بها، عن طريق استخدامه كغسول مهبلي.
