الكثير منا يعتقد أن القرنفل يقتصر دوره على تناوله في المشروبات الساخنة، أو إضافته لبعض الأطباق أثناء إعدادها، ولكن يجهل الكثيرين أن القرنفل له فوائد عظيمة على صحة الإنسان، حيث يمكن تناوله مطحون، أو بمضغ حبايباته مجففة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على زيوت طيارة هامة، القرنفل من التوابل الغنية بالعناصر الغذائية الهامة، حيث يعمل تناول القرنفل على محاربة العديد من الأمراض في الجسم، إذا حرصتي على تناوله على الريق بصفة يومية، وسوف نتعرف سوياً على أهم هذه الفوائد وجعله روتين يومي يتم تناوله صباحاً.
فوائد مضغ القرنفل المجفف على الريق
هناك بعض الأمهات تعرف جيدا فوائد مضغ القرنفل المجفف على الريق، لذلك تقوم بخلط مطحون القرنفل بمنتجات الألبان الخاصة بأطفالهم، وذلك لحمايتهم من الإصابة ببعض الأمراض مثل:
- يعمل القرنفل على منع تراكم المخاط لدى جسم الاطفال.
- كما يحتوي القرنفل على مضادات الأكسدة، التي تساعد في تقليل نمو الخلايا السرطانية، وتعزيز موتها.
- يساعد الجسم على مكافحة الطفيليات الضارة.
- يعمل على خفض حموضة المعدة.
- ينعش النفس، ويرجع ذلك إلى كونه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات، التي تعزز من صحة الفم، إضافة إلى قتل البكتيريا الضارة بالفم.
- يعمل على تسكين آلام الأسنان.
- أن القرنفل المجفف له خصائص مطهرة.
- كما تعمل الزيوت الطيارة الموجودة في القرنفل على منع انتشار الفيروسات في الجهاز الهضمي، وكذلك البكتيريا المسببة لالتهاب الحلق، واللثة والفم.
- كما يُعد القرنفل مصدر غني بالألياف والأحماض الدهنية، والمعادن، والاوميجا 3 والتي تعمل على تعزيز الصحة العامة للجسم.
- هذا إلى جانب التخلص من غازات الأمعاء، ويساعد على الهضم.
- العمل على تحسين وظائف الكبد.
- كذلك حماية العظام من الكسر.
- إضافة إلى تقليل مخاطر الإصابة بالاضطرابات الجنسية الذكورية.
About the author
