جميع الشعوب مشروبها المفضل هو القهوة أو الشاي وهما من أكثر المشروبات الغنية بمادة الكافيين التي هناك الكثير من الجدل حولها سواء من حيث الفوائد أو الأضرار، إذ أن فئة كبيرة من الأفراد بمجرد استيقاظهم صباحًا يبدؤون بتناول كوب قهوة أولًا حتى يشعروا بالنشاط ولكن هل القهوة مفيدة أم ضارة؟ وهل الكافيين فعلًا يؤذي القلب ويسبب أمراض القلب؟ تابعوا معنا.
أضرار القهوة على الأشخاص
يجب العلم أن لكل شيء حد معين قبل أن يصبح ضارًا فإن الإكثار من نوع ما سواء من الأطعمة أو المشروبات بالتأكيد سيكون ضار بطريقة أو بأخرى مثل القهوة، حيث أن تناول القهوة لا ضرر فيه ولكن الضرر في كثرة تناول القهوة إذ تتمثل الأضرار في:
- تزيد من الشعور بالتوتر والقلق والأرق.
- قد تضر مع الوقت مرضى السكري نتيجة لتأثير الكميات الكبيرة من الكافيين على هرمون الأنسولين.
- تجعل فرص التعرض لأمراض العمود الفقري أكثر.
- كثرة تناول القهوة وبالتحديد الكافيين يصيب الشخص بالإسهال خاصةً مرضى القولون.
- لا ينصح بكثرتها على الحوامل بسبب مادة الكافيين.
- يزيد من نسبة الكوليسترول الضار لهذا تزداد فرص التعرض لأمراض القلب.
- كما ولها تأثير على ضغط الدم إذا كانت بكثرة وغير منتظمة.
- عدم القدرة على التركيز لفترات طويلة.
- سرعة ضربات القلب ومعدل التنفس.
- في بعض الأحيان قد تكون هناك رعشة في الأطراف غير مبررة أو عدم القدرة في التحكم باليدين إذ يكون هناك توتر بالعضلات.
- التأثير على نسبة الكالسيوم في الدم وتقليلها إذ أن ذلك مع الوقت يصيب الجسم والعظام بالهشاشة.
- تسبب لمرضى القولون العصبي أعراض مختلفة بالجهاز الهضمي سواء كان إمساك أو إسهال أو الغازات.
ولكن جميع تلك الأضرار قد تكون متفاوتة من شخص لآخر وتظهر حسب عدد مرات شرب القهوة.
About the author
