لمن يعاني من زيادة الوزن وتراكم الدهون في منطقه البطن والأرداف لا حاجه لكم اليوم لحوارق الدهون نظرا لأضرارها وأنها تتطلب إشراف طبي جيد فالأن يمكنكم تخسيس البطن والأرداف بأفضل مشروبات لتخسيس البطن والأرداف والجناب يمكنكم تناولها قبل النوم .
نعطيكم أفضل مشروبات للتخسيس السريع تساعدكم علي تنحيف البطن وإزالة الكرش وإنقاص الوزن بسهولة جدا في أسبوع حيث إنها تعمل علي زيادة معدلات الأيض والحرق وسد الشهية.
ماهو أفضل مشروب لتخسيس البطن والأرداف وإنقاص الوزن ؟
عندما تقرر التخسيس بالأعشاب والطب البديل والمشروبات فلابد وان تختار مشروبا يقوم بزيادة الحرق وسد الشهية فإتبع قائمتنا وإختار أفضل مشروب لتخسيس الكرش والمؤخرة يناسبك:
1- مشروب الكمون لتخسيس الكرش والأرداف والجناب.
للكمون نتائج فظيعه جدا في إنقاص الوزن وتنحيف البطن حيث أنه مدعم بالكالسيوم والألياف وفيتامين سي والمغنسيوم وللقيم الغذائية الهائلة التي يتمتع بها الكمون تعالوا سويا نتعرف كيف يعمل الكمون علي إزالة الكرش و تخسيس الأرداف .
كيف يقوم مشروب الكمون بتخسيس البطن والجناب والمؤخرة.
– ذكرنا ان الكمون يحتوي علي المغنسيوم الذي يقوم علي تكسير خلايا الكوليسترول الضار لانه يقوم بالتحكم في مستويات الجلوكوز والأنسولين بالجسم .
– كما يحتوي علي نسبة عالية جدا من فيتامين سي الذي يعمل علي إمتصاص الكالسيوم وإمتصاص الحديد مما يساعد علي الهضم الجيد وإخراج فضلات الأكل فيمنع من تراكم الدهون في البطن.
سامعك ياللي بتقول إيه علاقة امتصاص الكالسيوم والحديد بتخسيس البطن وإنقاص الوزن ؟إنت بتهبد ياكوتش
هقولك أنا الكالسيوم من العناصر الفعاله جدا في إمتصاص الدهون من الخلايا الدهنية فعندما تتناول الكالسيوم فأنت هنا تزود نسبة تكسير الخلايا الدهنيه .
هبسطهالك لما حضرتك تبقي معاك مغناطيس وحطيته في وسط كمية معادن تقيله شويه طبها هيعملها جذب بس لما تحط جنب المعناطيس ده مغناطيس كمان يشده كده بتزود نسبة الجذب للمعادن دي.
– يقوم الكمون علي تحفيز هرمون التستوستيرون الذي من وظيفته توزيع الدهون وزيادة نسبة الحرق للدهون .
كيفية عمل مشروب الكمون لإزالة الكرش و تخسيس المؤخرة؟
– ملعقة صغيرة من الكمون+ ملعقة عصير ليمون كبيره +كوب ماء .
– يتم غلي الكمون وإضافة إليه عصير الليمون.
– تكرر العملية قبل النوم وعلي الريق.
2- مشروب القرنفل لتخسيس البطن والأرداف بسرعة جدا.
للقرنفل فوائد رهيبة للتخسيس و إنقاص الوزن و إزالة الكرش والأرداف فإذا كنت تريد تنحيف البطن وشد البطن و تخسيس المؤخرة فهذا من أفضل مشروبات للتخسيس لإحتواءه علي:
– المغنسيوم.
– الزنك.
– البوتاسيوم
– الفسفور.
– الكالسيوم.
– وفيتامين B1,B2,B3,B6,B12,E,K,D
لماذا يعتبر القرنفل من مشروبات تخسيس البطن والأرداف وحرق الدهون؟
لما يحتويه القرنفل من العناصر السابقة التي ذكرناها بجانب انها تعزز عملية الهضم والمناعة الا انها تقوم بتكسير الخلايا الدهنية مما يساعد علي تخسيس البطن والجناب وشد المؤخرة وإنقاص الوزن.
كيفية عمل القرنفل مشروب لتخسيس البطن والأرداف ؟
ملعقة صغيرة من زيت القرنفل .
– كوب نعناع مغلي .
-خلط زيت القرنفل بالنعناع المغلي .
تكرر العملية يوميا لمدة اسبوعين وتتوقف اسبوع وتكرر مرة اخري.
3- تخسيس البطن والأرداف وحرق الدهون بمشروب مغلي الريحان.
مغلي الريحان بجانب رائحتةه الطيبة الا انه يعتبر من افضل مشروبات التخسيس وإنقاص الوزن الزائد فتناول كوب من مغلي الريحان قبل النوم يعطيك الراحة ويساعدك أيضا علي تنحيف البطن وإزالة الكرش وتخسيس الفخذين والمؤخرة حيث انه يعمل علي تخفيض الكوليسترول الضار ويمنع تراكم الدهون فالشرايين.
كيفية عمل مغلي الريحان البطن والأرداف والفخذين بسهولة جدا؟
– ورق ريحان.
– يغلي في كوب مياة مع تغطية الكوب جيدا.
– يترك حتي يبرد تماما بدون إزاحة الغطاء
– تناول مشروب الريحان لتخسيس البطن وتخسيس الأرداف قبل النوم.
