يعد الليمون من ضمن العناصر الغذائية التي لا غني عنها حيث أنه يتم استعماله في الكثير من الأغراض فهو من الممكن أن يضاف لبعض الأطعمة لمنحها النكهة المميزة ، كذلك من الممكن أن يتم تناوله كمشروب ، وذلك لما يحتويه من الفوائد الصحية المتعددة ، والتي سببها احتوائه علي الكثير من أنواع الفيتامينات والمعادن ، كما أن زيت الزيتون هو الآخر من بين أكثر الزيوت التي من الممكن أن يحقق الإنسان منها الاستفادة بشتي الطرق لما له من منافع كثيرة ، لذا فإننا سنعمل من خلال مقالنا هذا علي توضيح فوائد تناول زيت الزيتون مع الليمون كما .
فوائد زيت الزيتون مع الليمون :
- من بين المنافع الصحية التي تعود علي الجسم من تناول هذا المزيج هو قدرته علي تحسين الحالة الصحية بشكل عام بفضل احتوائه علي مضادات الأكسدة مثل ” الأحماض الأمينيّة غير المشبعة ” .
- تناول ملعقة من عصير الليمون مضاف إليها زيت الزيتون من شأنها أن تعمل علي تليين المعدة والتخلص من الأمراض التي من الممكن أن تصيبها مثل ” الإمساك ” إضافة إلي التسرييع من عمليات الهضم .
- العمل علي القضاء علي قرحة المعدة والتخلص من الاضطرابات التي تصاحب الجهاز الهضمي والتقليل من الانتفاخ وطرد الغازات
- يعمل علي حماية الكبد بشكل فعال خاصة الأشخاص اللذين يعانون من الإصابة بفيروس ” سي ” حيث أن ذلك يتم من خلال وضع ملعقة كبيرة من الخليط علي عصير الجريب فروت، وتناول علي معدة فارغة .
About the author
