شرع الله الزواج وجعله من سنن الحياة المبنية على المودة والرحمة، أيضا لابد أن يكون الزواج مبنى على الطيبة والحب للحفاظ على الصحة النفسية، والسؤال المهم هنا هل الزواج يحسن الحالة النفسية، وهذا ما سوف نتعرف عليها.
فوائد الزواج النفسية
هناك دراسة أجريت في عام 2010 في ولاية كاليفورنيا، تفيد بأهمية بتمتع الأزواج بالصحة النفسية مقارنة بغيرهم من الأشخاص الغير متزوجين:
- يساعد الزواج على تقوية الذاكرة، والوقاية من خطر الإصابة بالزهايمر.
- يعمل على إشباع الرغبة الجنسية لدى الزوجين، مما يساعد على تحسين الصحة النفسية.
- يتسبب الزواج في شعور الزوجين بالسعادة والراحة، مما يقلل التعرض للإصابة بالقلق والتوتر.
- يحدث الإنجاب من خلال الزواج ، إذا فإن الزواج يساعد على حفظ النسل، أيضا يعمل على إشباع رغبة الأب والأم في أن يكون لديهم أبناء.
- الرجل والمرأة قبل الزواج يكون كل واحد منهم مع عائلته، لكن بعد الزواج يكونوا قد حققوا الاستقلالية، لأنهم سوف يعيشون سويا ويكونوا مسؤولين عن إدارة الأسرة.
- لا يستطيع الإنسان أن يعيش بمفرده، لكن الزواج يحقق الأنس والراحة.
هل الزواج يحسن الحالة النفسية
يساعد الزواج على توفير الاستقرار النفسي والدعم والطمأنينة، لذا يعتبر الزواج حلا لمن يعانون من اضطرابات نفسية بجانب فوائد أخرى سوف نوضحها من خلال السطور التالية:
توفير الحب:
- يبحث الكثير من الأشخاص عن الحب، وأيضا يبحثون عن علاقة يمكنهم أن يقدموا كل ما لديهم من مودة واهتمام.
- ولا يوجد علاقة توفر كل هذا أسمى من الزواج، حيث يسهم الزواج في جعل الحب أكثر واقعية.
تقليل المخاطر:
- الأشخاص المتزوجون لا يميلون إلى المخاطرة في حياتهم، لأن المسؤولية الاس توجد على عاتقهم تمنعهم من التصرف بتهور في حياتهم.
- بالإضافة إلى أن الأشخاص المتزوجون يتعدون عن ممارسة العادات الغير صحية، والتي قد تسبب ضررا بصحتهم، وهذا ما يجعل الخطر الصحي لديهم أقل.
تحقيق حياة أفضل:
- الزواج يجعل الإنسان يفهم الحياة أكثر، حيث يجعلهم يفهمون أن الحياة لا تدور حولهم، وأن هناك أشخاص آخرين مسؤولين منهم.
- كذلك يجعل الزواج يتطلع دائما إلى ماهو أفضل، حيث أنه لا يكتفى بالقليل سواء على المستوى المهني أو الشخصي.
تقليل القلق والتوتر:
- علاقة الزواج الناجحة تقلل بشكل ملحوظ من التوتر والإحباط وتخفف أعباء الحياة.
- على الرغم من أن الحياة الزوجية من الممكن أن تسبب التوتر، إلا أنها تساعد على تخطي الأمور التي تسبب التوتر، وبالتالي الإصابة بالاكتئاب أو بالأمراض النفسية الأخرى.
تحقيق النضج:
- في حال كان الزواج ناجحا ويسعى كل طرف لإمداد الآخر بالحب والحيوية، فهذا يجعل الطرفين قادرين على مواجهة الحياة العملية والنجاح فيها.
- كذلك الزواج يحقق النضج من ناحية تحمل المسؤولية وأعباء الحياة ووجود أطفال مسؤولين من الزوج، فهذا يجعله واعيا أكثر بتصرفاته.
- كما يساعده ذلك في الاطلاع عن كل ماهو جديد في تربية الأطفال وبذلك يكون شخص ناضج فكريا.
ماذا يستفيد الرجل من الزواج
يحقق الزواج فوائد عديدة للرجل ومن أهمها مايلي:
- يعمل الزواج على تحسين الوضع المادي للرجل.
- عن طريق ممارسة العلاقة الحميمة، فإن الزواج يسهم بشكل كبير في التخلص من السعرات الحرارية وبالتالي يحافظ على صحة الزوجين.
- يساعد على إفراز هرمون الأستروجين والبروجسترون، واللذان لهما دور كبير في مقاومة الشيخوخة، وبالتالي الحفاظ على البشرة ونضارتها.
- يؤدي إلى الحفاظ على أمن المجتمع واستقراره من خلال إنشاء أسرة سليمة.
- أثبت الباحثون أن المتزوجون أكثر صحة عن غيرهم، حيث أن الزواج يساعد على زيادة المناعة، وبالتالي الوقاية من الأمراض العقلية والجسدية.
- يحمي الرجل من الإصابة بأمراض السرطان والبروستاتا، كذلك يساعد على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي الوقاية من الإصابة بأمراض القلب، ويبعث في الجسم الطاقة والحيوية.
ماهي فوائد الزواج على الصحة النفسية؟
- كما ذكرنا في الأعلى أن الزواج يقلل من التوتر والقلق والاكتئاب بجانب فوائد أخرى تساهم في تحسين الصحة النفسية.
- تكوين الأسرة سواء للرجل أو المرأة يجعلهم يشعرون بالسعادة والاطمئنان، لذا يجد العديد من الأشخاص صعوبة في العيش بمفردهم.
- ومن هنا يبدأ كل شخص بالبحث عن شريك الحياة الذي يشعر معه بالحب والأمان، ولا يوجد أفضل من الزواج لتحقيق تلك الرغبة.
- على الرغم من وجود الأصدقاء والأهل إلا أن الزواج مصدر لا نهائي للأمن والاستقرار.
فوائد الزواج لجسم المرأة
للزواج فوائد على الصحة الجسدية والنفسية للمرأة ومن أهمها ما يلي :
مقاومة علامات التقدم بالسن
- أكد الخبراء أن الزواج وخاصة ممارسة العلاقة الحميمة يعمل على مقاومة الشيخوخة
- وذلك من خلال إفراز هرمون البروجسترون، الأستروجين، اللذان يزيدان من الخصوبة والإنجاب.
- أيضا أثبتت الدراسات أن النساء المتزوجات هم أقل عرضة للإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم من غيرهم من النساء العازبات.
فوائد صحية
هناك دراسة تفيد بأن الزواج يعمل على حرق المزيد من السعرات الحرارية خاصة عند ممارسة العلاقة الحميمة وبذلك يحافظ كل من الزوجين على رشاقتهم.
الزواج مفيد للقلب
- الزواج مفيد للرجال أكثر من النساء، حيث يؤكد الأطباء أن الرجال المتزوجون.
- هم أقل عرضة للإصابة بأمراض البروستاتا وأمراض القلب والكوليسترول.
- كذلك يقوم الجسم خلال العلاقة إفراز هرمون الأندروفين الأوكسيتوسين.
- ولهما دور كبير في التخلص من القلق والاكتئاب وتعزيز الشعور بالسعادة.
- كذلك ذكر الأطباء أن الرجال والنساء المتزوجات أقل عرضة للإصابة بمرض السكري.
يزيد من حيوية البشرة
- هناك أبحاث تؤكد أن الزواج يجعل بشرة المرأة أكثر تألقا، لأن ممارسة العلاقة الحميمة.
- تعمل على ضخ الأكسجين إلى الجلد، وبذلك يجعل البشرة أكثر حيوية ولمعانا.
- كما أنه يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين مما يجعل البشرة أكثر تألقا.
الزواج مفيد للعضلات
- يعتبر الجهاز المناعي أكثر قوة لدى المتزوجين، كما أن العلاقة الزوجية لها فوائد عديدة تنعكس على الصحة الجسدية والنفسية.
- أيضا الزواج مفيد للشعر لأن السائل المنوي يمد المرأة بالفيتامينات والأملاح المعدنية التي تمنح الشعر الحيوية والنعومة .
الزواج علاج للأمراض النفسية
الزواج هو رباط مقدس يجمع بين الرجل والمرأة كما أن له تأثير إيجابي على الصحة النفسية على النحو التالي :
- يتمتع الأشخاص المتزوجون بصحة نفسية أفضل وبأعمار أطول من غير المتزوجين.
- ومن أجل وجود حياة زوجية سعيدة لابد من بناء علاقة قائمة على الود والاحترام، لأن الزواج هو مسؤولية طرفين.
- الأشخاص المتزوجين يمرون بمشاكل نفسية أقل من غير المتزوجين الذين يتعرضون لاضطرابات نفسية وقلق واكتئاب ويرجع ذلك لمدى تأثير إنتاج هرمون الكورتيزول.
- لذا فإن الزواج يعمل على التخلص من المشاكل التي تسبب ضغط نفسي، كما أنه علاج فعال للأرق وقلة النوم بالإضافة إلى التخلص من السعرات الحرارية.
- أيضا الزواج يحقق السعادة والاطمئنان لكلا الزوجين، حيث أنهما يتحملان المسؤولية معا.
- بالإضافة إلى أنه يعمل على حفظ النسل من خلال الحمل والإنجاب، أيضا يعمل على إشباع الرغبة في الأمومة.
- الزواج يعمل على إفراز هرمون السعادة، لذا يخفف من حدة توتر الجسم، أيضا الزواج يحمي كلا من الزوجين من الإصابة بالصداع المزمن.
فوائد الزواج المتأخر
الزواج المتأخر له سلبيات وايجابيات تعرف عليها من خلال السطور التالية :
ايجابيات الزواج المتأخر
- يقدم الزواج المتأخر ايجابيات عديدة الجرب والمرأة من أبرزها ما يلي.
قلة المشاكل الزوجية
- الزواج المتأخر له تآثير إيجابي على العلاقة الزوجية حيث تقل المشاكل.
- التي تؤثر على استمراره مثل ترك العمل والبحث عن عمل آخر أو تضخم المشاكل الزوجية والتي تصل إلى حد طلب الطلاق.
إطالة عمر الزواج
- يكون كل من الرجل والمرأة في الزواج المتأخر أكثر نضجا ووعيا عن غيرهم من المتزوجين في سن مبكر.
- وذلك يعمل على تقليل المشاكل الزوجية ومن ثم إطالة عمر الزواج.
السعادة والاستقرار
- يجعل الزواج المتأخر كل من الرجل والمرأة أن يعيشوا حياتهم وشبابهم بشكل كامل بالإضافة إلى تحقيق أهدافهم دون حرق المراحل.
- وبذلك يصبح الزواج مر لة استراحة حتى يتمكنوا من بناء حياة زوجية قائمة على السعادة بعيدا عن ضغوط الحياة .
تربية الأطفال بطريقة صحيحة
- الزواج المتأخر يجعل كل من الزوجين يتعاملون مع أبنائهم بحكمة وبشكل أكثر نضجا.
ضمان دخل ثابت
- الزواج المتأخر يجعل كل من الزوجين توفير دخل ثابت بخلاف لو تم الزواج في سن مبكرة حيث يقضوا وقتهم في البحث عن عمل.
سلبيات الزواج المتأخر
الزواج المتأخر يسبب مجموعة من السلبيات لدى المتزوجين ومنها ما يلي :
مشاكل الإنجاب
- أثبتت الدراسات أن الزواج المتأخر قد يحرك الزوجين من الإنجاب ويرجع ذلك لضعف قدرة المرأة على الحمل والإنجاب عند سن الأربعين.
- كذلك الأطفال في الزواج المتأخر قد يحركون من الأجداد، أيضا قد يتمكن الزوجين من إنجاب طفل واحد وقد لا يتمكنون من ذلك.
مشاكل تتعلق بالاستقلالية
- نزع الاستقلالية التي قد تعود عليها كل من الرجل والمرأة لفترة طويلة من حياتهم.
- وبالتالي يجدوا صعوبة في التكيف مع حياتهم الزوجية التي تحتاج غالبا إلى التنازل عن الاستقلالية من أجل استمرار الحياة الزوجية .
مشاكل مع الأبناء
- هنا تحدث مشاكل مع الأبناء في الزواج المتأخر نتيجة حدوث فرق بين الأجيال مما يصعب التعامل معهم.
فوائد الزواج للمرأة
هناك فوائد عديدة للزواج على المرأة ومن أبرزها ما يلي :
- حصول الجسم على الكثير من الفوائد الصحية والنفسية.
- الزواج هو امتثال أوامر الله تعالى من أجل إعمار الأرض.
- هو من طرق الحصول على السعادة والراحة النفسية خاصة لو كان الزوج تقيل والزوجة صالحة أيضا في حال لو كان الزواج قائم على المودة والرحمة.
- عن طريق الزواج يتم إنجاب الولد الصالح وهو العمل الباقي بعد الموت وذلك بدعائه وصلاح حاله.
- الزواج هو سببا في تحقيق التقدم في العلم والعمل، كذلك يجعل المسلم أكثر تقربا إلى الله تعالى بالإضافة إلى أنه عامل مهم في الشعور بالراحة النفسية.
- يعمل على تقوية للعلاقات يين الناس حيث جعل الله الصهر قسيما في النسب.
- فيه تكثر الأمة وذلك امتثالا لقول الرسول (تزوَّجوا الودود الولود؛ فإني مكاثر بكم الأُمم) .
- هو طريقا لجمع الحسنات وذلك لقول الرسول( وفي بُضْع أحدكم صدقة).
هل الزواج يشفي من الأمراض
الشقاد من الأمراض ليس مقتصرا على تناول الأدوية فقط هناك أشياء أخرى تؤدي إلى الشفاء مو الأمراض ومنها الزواج وذلك على النحو التالي:
- هناك مزيد من الأبحاث أن الزواج يساعد على الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
- وذلك لأن الزواج يزيد من أواصر العلاقة الاجتماعية، كما أن يساعد على بناء صداقات.
- ويجعل شريك الحياة أكثر استجابة للمشاكل الصحية وكل هذه الأشياء تحافظ على صحة القلب والوقاية من الامراض.
- وعلى الرغم من أن الإصابة بأمراض القلب ترجع إلى زيادة الدهون والكوليسترول وارتفاع ضغط الدم.
- إلا أن الزواج يساعد على تمتع الإنسان بالصحة الجيدة.
هل الزواج يخفف الاكتئاب
- حسب تقارير منظمة الصحة العالمية يعتبر الاكتئاب من أكثر الأمراض انتشارا حول العالم.
- هناك دراسة تفيد بأن الزواج يساعد على علاج الاكتئاب والاضطرابات النفسية لما يقدمه من استقرار نفسي وعاطفي.
- وأشارت الدراسة أن الزواج يعمل على رفع الروح المعنوية للأشخاص المصابين بالاكتئاب المزمن كما أنه يعمل على تحسين الحالة المزاجية لديهم.
- وأفادت الدراسة التي شملت 3000 رجل وامراة من غير المتزوجين والمصابين بالاكتئاب.
- حدوث تغيير ملحوظ في حالتهم النفسية بعد الزواج بفترة قصيرة.
- ويرجع ذلك إلى أن الحاجة إلى الأصدقاء والرفقة هي من أسباب الإصابة بالاكتئاب.
About the author
