تساقط الشعر – الكلمتان اللتان يخافان منها الرجال والنساء على حد سواء. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر، بدءًا من الإجهاد العاطفي أو الجسدي ، أو تناول دواء جديد ، أو سوء صحة الشعر ، أو أمراض المناعة الذاتية ، أو نقص التغذية ، أو الحمى ، أو المرض ، إلخ.
في بعض الأحيان يمكن أن تكون هناك عوامل متعددة تعمل معًا تسبب تساقط شعرك. عادةً ما يكون من الصعب للغاية تحديد السبب الدقيق ما لم يتم التشخيص لدى الطبيب. وبصرف النظر عن الحفاظ على نظام غذائي صحي، هناك عدة طرق لمواجهة تساقط الشعر واستعادة مجده السابق.
واحدة من هذه الطرق تتضمن استخدام الأعشاب التي استعملت منذ فترة طويلة لمعالجة تساقط الشعر. فيما يلي قائمة من الأعشاب وكيف يمكنك استخدامها لعلاج تساقط الشعر.
6 اعشاب لعلاج تساقط الشعر
الألوة فيرا:
سوف تحتاج:
- 2 ملعقة طعام الألوة فيرا جل
وقت المعالجة
- ساعاتين
طريقة المعالجة:
- قطع شريحة الجذع الألوة فيرا ويستخرج ملعقتين من الجل.
- ضع الجل المستخرج على فروة رأسك وقم بتدليكه بلطف لبضع دقائق.
- اترك الجل في شعرك لمدة ساعتين ثم اغسله باستخدام شامبو خفيف.
كم مرة؟
- كرر هذا مرتين في الأسبوع.
لماذا هذا يعمل ؟
الألوة فيرا تعيد صحة فروة الرأس عن طريق تكييفها مع موازنة إنتاج الزهم ومستويات الأس الهيدروجيني. هذا، ليس فقط للحد من تساقط الشعر، لكنه يعزز أيضا إعادة نمو الشعر.
عشبة روزماري:
سوف تحتاج:
- 5-10 قطرات زيت روزماري
- 2-3 ملاعق كبيرة زيت ناقل
وقت المعالجة:
- 45 دقيقة
طريقة المعالجة:
- في وعاء، قم بخلط الزيت العطري الروزماري بزيت (مثل جوز الهند، أو الزيتون، أو اللوز، أو الجوجوبا) من اختيارك.
- قم بتدليك هذا الزيت في فروة رأسك لمدة 10 دقائق.
- اترك الزيت في شعرك لمدة 30 دقيقة إضافية ثم شطفه باستخدام شامبو خفيف.
كم مرة؟
- كرر هذا ثلاث مرات في الأسبوع.
لماذا هذا يعمل؟
روزماري عشبة قوية لنمو الشعر. فهي لا تمنع تساقط الشعر فحسب ، بل تحفز نمو الشعر الجديد ، و تزيل السموم من فروة الرأس و تعيد صبغة الشعر.
عشبة عنب الثعلب:
سوف تحتاج:
- 4 ملعقة كبيرة من مسحوق عنب الثعلب الهندي
- 2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- ماء
وقت المعالجة:
- 20 دقيقة
طريقة المعالجة:
- في وعاء، أضف الماء إلى مسحوق جوز الهند الهندي وعصير الليمون حتى تحصل على عجينة ناعمة ومتسقة.
- قم بتدليك هذا في فروة رأسك وضعه على كامل طول شعرك.
- اتركه لمدة 15 دقيقة واشطفه بشامبو خفيف.
كم مرة؟
- كرر هذا مرتين في الأسبوع.
لماذا هذا يعمل؟
إن عنب الثعلب الهندي، المعروف أيضًا باسم “Amla” ، غني بفيتامين C وغيرها من المعادن مثل الفوسفور والكالسيوم والحديد ومركب فيتامين ب والكاروتين. يعزز نمو الشعر، ويقوي جذور الشعر، ويزيد من اللمعان.
يساعد عصير عنب الثعلب، عند مزجه مع الماء، على استعادة حيوية الشعر، مع توفير القوة والتألق. وهو يمنع سقوط الشعر الزائد والشيب المبكر. يمكنك إضافة بعض مسحوق الأملا إلى مزيج الحناء ليوفر تكييف وخصائص تصالحية لشعرك المتساقط.
عشبة النيم:
سوف تحتاج:
- حفنة من أوراق النيم
- 2 كوب ماء
وقت المعالجة:
- 5 دقائق
طريقة المعالجة:
- تغلي أوراق النيم في 2 كوب من الماء لمدة 10 دقائق. ضع هذا جانبا ليبرد.
- بمجرد أن يبرد المحلول، يصفى السائل إلى إبريق.
- اغسل شعرك بشامبو معتدل ثم اسكب ماء النيم كشطف نهائي.
- لا تغسل شعرك أكثر.
كم مرة؟
- افعل هذا بعد كل غسلة.
لماذا هذا يعمل؟
النيم له خصائص مضادة للبكتيريا عالية والتي تكون مفيدة عندما يتعلق الأمر بمعالجة حكة فروة الرأس. يحسن الدورة الدموية لفروة الرأس عند تطبيقه موضعيا. زيت النيم مفيد في معالجة تساقط الشعر والشيب المبكر. كما أنه يعزز نمو الشعر، ويمنع ويشفي العديد من مشاكل الشعر.
يمكن خلط مسحوق النيم الجاف بالماء لعمل عجينة سميكة، ويمكن تدليكه في فروة الرأس لتقشير وتطهير فروة الرأس وتغذيتها. ما يقرب من 30 دقيقة قبل الشامبو ستقدم فوائد. لاحظ أن جوهر زيت النيم قوي. وبالتالي، يجب أن يخلط مع زيت أخف مثل الزيتون وجوز الهند واللوز قبل التطبيق.
عشبة الأرقطيون:
سوف تحتاج:
- 2 قطرات زيت روزماري
- 2 قطرات زيت الريحان
- 2 قطرات زيت لافندر
- 1 ملعقة صغيرة من الألوة فيرا جل
- 1 ملعقة صغيرة زيت الأرقطيون
- ساعاتين
طريقة المعالجة:
- اخلط جميع المكونات في وعاء.
- دء فرك مزيج الزيت في فروة رأسك.
- قم بتدليك فروة رأسك لبضع دقائق ثم اترك مزيج الزيت لبضع ساعات.
- شطفها بشامبو خفيف.
كم مرة؟
- كرر هذا ثلاث مرات في الأسبوع.
لماذا هذا يعمل؟
مستخلص زيت جذور الأرقطيون غني بالأحماض الدهنية الأساسية، والمواد الغذائية المطلوبة للحفاظ على فروة الرأس الصحية وتعزيز نمو الشعر الطبيعي.
عشبة أوراق الكاري:
سوف تحتاج:
- حفنة من أوراق الكاري
- 2 ملعقة طعام زيت جوز الهند
وقت المعالجة:
- 45 دقيقة
طريقة المعالجة:
- تسخين أوراق الزيت والكاري في قدر حتى يبدأ الزيت في التغير إلى اللون البني.
- دع الكاري والزيت ليبرد. ثم ابدأ بتدليكه في فروة رأسك وتطبيقه على طول شعرك.
- اترك هذا الزيت لمدة لا تقل عن 30 دقيقة. يمكنك أيضا تركه بين ليلة وضحاها.
- شطف الزيت بالشامبو.
كم مرة؟
- كرر هذا ثلاث مرات في الأسبوع.
لماذا هذا يعمل ؟
تستخدم أوراق الكاري عادة لمنع تساقط الشعر، وتحفيز نمو الشعر وتغذية الجذور.
