بعد ولادة المولود مباشرة، قد تلاحظ تساقط قدر كبير من الشعر وهو أمر طبيعي تمامًا. هناك العديد من التغييرات المتعلقة بمستويات الهرمونات قبل وأثناء وبعد الحمل والتي يمكن أن تؤثر على نمو الشعر، اختلال التوازن بعد الولادة، هذه ظاهرة مؤقتة تستمر فقط في الأشهر القليلة الأولى من الحمل، لذا مع القليل من العناية، سيعود شعرك إلى طبيعته عندما تلد طفلاً عمره عام واحد،يعتبر تساقط الشعر أحد أكثر شكاوى الأمهات شيوعًا بعد الولادة، وفقًا لموقع ndtv، هناك العديد من العلاجات المؤكدة لتساقط الشعر بعد الولادة.
تساقط الشعر بعد الولادة
يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة تفشيًا شائعًا يرتبط بالتقلبات في مستويات الهرمونات ولا يمكن إيقافه على الفور، لذلك هناك العديد من علاجات تساقط الشعر بعد الولادة التي يمكن اتباعها لتعزيز نمو الشعر الصحي.
تساقط الشعر
1. تناول نظام غذائي صحي
النظام الغذائي الصحي هو عامل مهم للصحة والعافية المثلى. يمكن لنظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، وخاصة للنساء بعد الولادة، أن يساعد في التعافي بشكل عام ووقف تساقط الشعر بعد الولادة. لا تنس أيضًا شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف. حاول خاصة أن تشرب طوال اليوم.
2. تقليل التوتر
إن اتخاذ خطوات لتقليل تحمل الإجهاد له فائدة إضافية تتمثل في المساعدة في تصحيح الاختلالات الهرمونية.
3. كوني لطيفة على شعرك
بعد الحمل، توخى عناية خاصة لمنع تلف الشعر المفرط، استخدم الشامبو لمدة ساعة واحدة فقط عند الحاجة، استخدمي بلسمًا جيدًا ومشطًا واسع الأسنان لتقليل الشعر المجعد المفرط، جربى استبدال منتجات العناية بالشعر بمنتجات طبيعية خالية من العطور الضارة والصبغات والكبريتات والبارابين وغيرها.
علاجات طبيعية لتساقط الشعر بعد الولادة
1. بياض البيض
اخلطي بياض البيض وزيت الزيتون وضعيه مباشرة على فروة رأسك لعمل قناع شعر منزلي. هذا علاج جيد لتقليل تساقط الشعر بعد الولادة وهو أيضًا أحد أفضل منتجات التكييف.
