راحة البال يقصد بها صفاء الذهن والكف عن التفكير في شؤون الحياة والابتعاد عن المشاكل والمنغصات التي تكدر صفو الحياة تعرف أكثر عن هذا الموضوع من خلال ميرال نيوز.
راحة البال والطمأنينة
تأتي الطمأنينة وراحة البال عندما تتبع النقاط التالية:
- يجب التوقف عن التفكير في المستقبل، لكن لابد من العمل لأجله وذلك من خلال الاهتمام بالحاضر وتحسين الأداء سواء كان في الحياة المهنية أو الاجتماعية، أو الشخصية.
- لا تفكر في الأحداث التي وقعت في الماضي وان تجلبها معك إلى الحاضر.
- أيضا لا تبالغ في رد فعلك تجاه ما يحدث حولك من مواقف ومشاكل، لكن تعامل معها حسب ما ينبغي.
- لا تفرط في مشاعر الحب والكره تجاه الآخرين، لكن تعامل بوسطية.
- احرص على تنويع نشاطاتك اليومية، لأن ذلك يقلل من شعورك بالملل والاكتئاب.
- لابد من الإكثار من ذكر الله والاستغفار، لأن ذلك يجلب الطمأنينة وراحة البال، قال تعالى(ألا بذكر الله تطمئن القلوب).
- لابد من الصبر وتحمل الظلم، لأن الصبر يهذب النفس وينمي لديك شعور بالقدرة على التكيف.
- يجب التفكير بشكل جيد عند اختيار شريك الحياة، لأن الكثير من المشاكل وتعكير صفاء الذهن يرجع إلى المشاكل الزوجية.
- التعامل بود واحترام مع الآخرين وعدم التكبر لأن ذلك يجعل من الصعب الوصول إلى راحة البال.
- الابتعاد وتجنب الشخص السلبي كثير الشكوى والتذمر، لأن مثل هؤلاء يجلبون لأنفسهم والآخرين المتاعب.
- لابد من مصاحبة الأشخاص الايجابيين.
راحة البال شعر
يعتبر الشعر من أفضل الوسائل التي يستخدمها العديد من الأشخاص للتعبير عن مشاعرهم ومن القصائد التي قيلت في راحة البال ما يلي:
لا يدرك المجد إلا سيد فطن بما يشق على السادات
فعال لولا المشقة سادَ الناس كلهم الجود يفقر والإقدام قتال.
وكـل شجاعة في المرء تغني ولا مثل الشجاعة في الحكيم وكم من عائب قولاً صحيحا
وآفته من الفهم السقيم ولكن تأخذ الآذان منــه علـى قـدر القرائح والعلوم.
أستشفك شفاتي وانا كلي هموم وراحة البال
قالوا في ايدين الحبيب لي في الليل ينعش من برادة محروم نفحة الليل من طيب الجدايل تجيب .
كلمات راحة البال
تعرف على أجمل الأقوال والكلمات التي ذكرت في راحة البال من خلال الآتي:
- عندما ترى أبعد من نفسك فإنك قد تجد راحة البال تنتظرك هناك.
- لا فرحة لمن لا هَمّ له، ولا لذة لمن لا صبر له، ولا نعيم لمن لا شقاء له، ولا راحة لمن لا تعب له.
- لا شيء أجمل من ابتسامة تكافح للظهور ما بين الدموع.
- ما أجمل أن تكون شخصاً كلما يذكرك الآخرون يبتسمون.
- أي راحة نفسية وعلاج للتوتر والضغوط ذلك الذي يملكه المؤمن بأن هناك ربّاً يرعاه بيده ملكوت السماوات والأرض.
- أمره بين الكاف والنون.
- أجمل ما في امرأة شديدة الأنوثة هو نفحة من الذكورة.
- دع المقادير تجري في أعنتها ولا تبيتن إلّا خالي البال.
- ما بين غمضة عين وانتباهها يغير الله من حال الى حال.
- لا راحة لك من الخلق فارجع إلى الحق فهو أولى بك.
- لا تستعجل الأمور قبل أوانها فإنّها إن لم تكن لك أتعبت نفسك وكشفت أطماعك، وإن كانت لك أتتك موفور الكرامة مرتاح البال.
راحة البال في القرآن
هناك الكثير من الآيات التي تتحدث عن راحة البال في القرآن ومنها ما يلي:
- هناك كلمة مذكورة في القرآن لم نفذن معناها عند قراءة القرآن وهي (وأصلح بالهم).
- اختلف العلماء في البال منهم من قال هو الحال، النية، الشأن أي أصلح حالهم، أصلح بالهم أصلح شأنهم.
- ماذا يحدث عند صلاح الحال؟ سوف تصلح حياتك وجميع أمورك.
- أيضا سوف تحصل على الفوز والنجاح، وتحصل على النعمة والنعيم.
- كما سوف تحصل على الطمأنينة والراحة.
- أما آية (سيهديهم ويصلح بالهم ويدخلهم الجنة عرفها لهم) نلاحظ هنا أن صلاح الحال وراحة البال معطوف على الهداية.
- إذاً راحة البال تحتاج إلى اتباع أوامر الله واجتناب نواهيه والبعد عن المعاصي وفعل الطاعات.
- كذلك هناك أشخاص يشعرون بالاكتئاب والكدر وتعسير الحال بالإضافة إلى تعكير البال.
- كيف يحصل هؤلاء الأشخاص على راحة البال الرد يوجد في تلك الآية (إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم).
- لذا في حال رأيت تعكير بالك وتعسير أمورك كل ما عليك فعله هو الاتجاه إلى الله.
- الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب).
