زيت جوز الهند العضوي أو جوز الهند البكر هو نوع من الزيوت يستخلص من ثمار جوز الهند الطازجة والناضجة ويمتاز بكونه لا يخضع إلى عمليات معالجة الزيوت بدرجات الحرارة المرتفعة أو إضافة المواد الكيميائية، كما أنه يمتاز بلونه الأبيض النقي والرائحة الطبيعية لجوز الهند، وفي ميرال نيوز سوف نتعرف أكثر على ذلك الزيت.
زيت جوز الهند العضوي للاكل
يمتاز زيت جوز الهند باحتوائه على أحماض دهنية فريدة، لذا فإن لها العديد من الفوائد ومنها على سبيل المثال:
- يعمل على تحسين صحة القلب.
- كما أنه يساهم في التخلص من الزيادة في الوزن، وذلك عن طريق تعزيز عملية حرق الدهون.
- أيضا يعمل على تقليل الدهون في منطقة البطن.
- إلى جانب ذلك فإنه يعمل على تقليل الإحساس بالجوع.
- كما أنه يمتاز بتأثيره المضاد للبكتيريا.
- أيضا فإنه يعمل على تقليل نوبات الصرع.
- كما أنه يساهم في رفع نسبة الكوليسترول الجيد وكذلك تقليل نسبة الكوليسترول الضار.
- بالإضافة إلى كونه يحسن من وظائف المخ.
- كما أنه يساهم في المحافظة على صحة الكلى والكبد والبنكرياس.
- أيضا من فوائد زيت جوز الهند العضوي في الأكل أنه يعمل على السطر على مرض السكري.
- كما أنه يمنع زيادة مستوى السكر في الدم عن المعدلات الطبيعية.
- بالإضافة إلى كونه يدعم ويعزز الجهاز المناعي، يمد الجسم بالطاقة اللازمة. َ
فوائد زيت جوز الهند العضوي للمعده
يمتاز زيت جوز الهند بالعديد من الفوائد للمعدة وذلك لاحتوائه على دهون لها قيمة غذائية عالية، ومن تلك الفوائد على سبيل المثال:
تقليل التهاب المعدة التقرحي:
- حيث يعمل الزيت على تقليل الالتهابات التقرحية التي تصيب المعدة.
تعزيز عملية الهضم:
- حيث يساهم في عملية الامتصاص للفيتامينات والدهون.
- ومن الأفضل أن يتم تناول أوميغا 3 بالتزامن مع زيت جوز الهند وذلك لأنه يزيد من عملية امتصاص الفيتامين خلال الهضم.
تعزيز صحة الأمعاء:
- يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك، وهو يشكل ٥٠٪ من نسبة الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند.
- عند هضم الجسم لذلك الزيت تنتج مادة المونو لورين.
- يساعد حمض اللوريك والمونو لورين على مقاومة العدوى البكتيرية والفيروسية.
- كما أنه يساهم في مواجهة العدوى الفطرية التي تسبب العديد من الأمراض..
- وبالتالي فإنه يساعد على الحفاظ على صحة الأمعاء العامة، كما أنه يعمل على تقويتها.
خلطة زيت جوز الهند العضوي للشعر
يعتبر زيت النارجيل واحد من أهم الزيوت المستخدمة في مجال صناعة المستحضرات التجميلية للشعر.
وذلك كونه يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن.
وهناك العديد من الخلطات التي يدخل زيت جوز الهند في تركيبها ومنها:
خلطات زيت جوز الهند لتطويل الشعر:
خلطة زيت جوز الهند وبذور السمسم:
- في مقلاة على نار هادئة يوضع ٢٠٠ ملل زيت جوز الهند العضوي.
- يترك الزيت على النار حوالي دقيقتين، ثم تضاف ملعقتان كبيرتان من بذور السمسم.
- تترك المكونات على النار مدة لا تتعدى ١٠ دقائق.
- يرفع المزيج من على النار ويترك جانبا حتى يبرد قليلاً.
- ثم يضاف إلى المزيج ٣٠ ملل زيت خروع، مع ٣ كبسولات فيتامين هـ.
- يوضع المزيج على فروة الرأس ليلاً مع تدليك الفروة لمدة ٥ دقائق.
- في الصباح يغسل الشعر جيداً بالماء.
- يمكن تكرار تلك الخلطة مرتين أو ثلاث مرات كل أسبوع.
خلطة زيت جوز الهند مع زبدة الشيا:
- يتم خلط ملعقتان من زبدة الشيا مع معلقة من زيت جوز الهند مع مثيلتها من الماء.
- تدلك فروة الرأس جيداً باستخدام ذلك المزيج حوالي ١٠ دقائق.
- ثم يوضع الخليط على الشعر كله.
- يترك المزيج على الشعر كامل حوالي ساعتين، ثم يغسل بالطريقة المعتادة.
خلطة زيت جوز الهند مع عصير الليمون:
- يمزج نصف كأس من عصير الليمون مع مثيله من زيت النارجيل.
- يدخل الخليط الثلاجة حوالي ساعتين، ثم يوضع على فروة الرأس.
- يدلك الشعر جيداً حوالي ٥ دقائق، ثم يغطى باستخدام غطاء رأس بلاستيكية مدة ٣٠ دقيقة قبل القيام بغسل الشعر بالماء الفاتر.
خلطة زيت جوز الهند مع الكاري:
- في وعاء يخلط كوب صغير من زيت جوز الهند العضوي مع ملعقة صغيرة كاري.
- يوضع الوعاء على نار هادئة ويترك الخليط قليلاً على النار ثم يرفع ويترك حتى يبرد.
- يطبق الخليط على الشعر لمدة ١٥ دقيقة، ثم يغسل باستخدام ماء فاتر.
