هو عبارة عن حالة طبية يحدث بها إنعدام في وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء داخل الجسم من أجل نقل كمية كافية من الأكسجين إلى الأنسجة، والشخص الذي يعاني من الإصابة بفقر الدم في الغالب سوف يشعر بالتعب في أوقات متقاربة، كما أن فقر الدم يعرّف على أنه حدوث هبوط في واحد أو أكثرمن القياسات التي تتعلق بكريات الدّم الحمراء وهي عبارة عن تركيز الهيموجلوبين ويعد تركيز الهيموجلوبين هو الحامل الأساسي لغاز الأوكسجين في الدم.
أهمية الحديد في الجسم
قبل التعرف على أعراض فقر الدم عند الأطفال يجب معرفة أهمية الحديد وخطورة نقصه في جسم الأطفال
الحديد في جسم الأطفال هام جداً أن يكون عند مستوى معتدل لأن نقصه لدى الأطفال من شأنه أن يكون له تأثير بالغ في النمو وحدوث الإصابة بفقر الدم، وهذا لأن الحديد يعد مادة غذائية ضرورية جداً من أجل نمو جسم الطفل وتطوره، ولكن بعض الأطفال ليس عندهم ما يكفي من الحديد.
أسباب وقوع أعراض فقر الدم عند الأطفال
- أحد أهم أسباب حدوث أعراض فقر الدم لدى الأطفال هو تعرضهم لنقص الحديد الذي بدوره له فائدة كبيرة وأسباب عدة لانقاصه.
- يساهم الحديد بشكل فعال في نقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم كما يساعد العضلات على تخزين الأكسجين وعلى استخدامه.
- عندما يكون النظام الغذائي للطفل مفتقر للحديد، فإنه قد يتعرض لحالة تسمى نقص الحديد والتي هي أحد أهم أعراض فقر الدم لدى الأطفال.
- ويعتبر نقص الحديد لدى الأطفال أحد المشاكل الشائعة، كما أنه من الممكن أن يقع حدوثه على مستويات عدة، من نقص خفيف إلى فقر الدَّم الناتج عن نقص الحديد، وهذه الحالة لا يحتوي فيها الدَّم على ما يكون كافياً من خلايا الدَّم الحمراء السليمة، كما أنه من الممكن أن يحدث نقص الحديد تأثيراً على نمو الطفل وتطوره إذا لم يتم علاجه.
المراحل التي تظهر فيها أعراض فقر الدم عند الأطفال
- الأطفال الذين يتم ولادتهم قبل الميعاد الصحيح لها أو الأطفال أصحاب الوزن المنخفض بعد ولادتهم.
- الأطفال الذين يقوم أهلهم بتناولهم حليب البقر أو الماعز قبل أن يتموا السنة الأولى من عمرهم.
- الأطفال الذين تقوم أمهاتهم برضاعتهم رضاعة طبيعية، ولكن لم يُقدم لهم أغذية مكملة لحليب الأم تحتوي على الحديد بعد بلوغهم عمر ستة أشهر.
- الأطفال الذين يتناولون الحليب الصناعي الذي بدوره يفتقد عنصر الحديد.
- الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين السنة إلى خمس سنوات والذين يتناولون ما يزيد عن 24 أونصة 710 ملليلترات من حليب الجاموس أو الماعز أو حليب الصويا بشكل يومي.
- وأيضاً من يعانون من وجود مشكلة صحية محددة من الأطفال مثل النظام الغذائية المقيدة، والعدوى المزمنة.
- الأطفال الذين تعرّضوا في بعض الأوقات للرصاص.
- الأطفال الذين لا يتناولون ما يكفيهم من الطعام الغني بالحديد.
- الأطفال الذين يعانون من زيادة لديهم في الوزن.
- كما أن المراهقات تتعرض كذلك لخطر نقص الحديد بشكل أكبر هذا لأن أجسامهن تفقد الحديد خلال فترة الحيض.
أعراض فقر الدم عند الأطفال
- حدوث شحوب الجلد لدى الطفل.
- ظهور الإرهاق عليه.
- البرودة الدائمة اليدين والقدمين.
- حدوث بطء في النمو والتطور الطبيعي له.
- ومن فقر الدم عند الأطفال حدوث ضعف في الشهية.
- ملاحظة التنفس بشكل سريع وغير طبيعي.
- ظهور بعض المشكلات السُّلوكية.
- وقوع حالات العدوى المتكررة.
- زيادة الرغبة الملحّة غير الطبيعية في المواد غير الغذائية، مثل الثلج أو التراب أو الطلاء، أوالنشا.
طرق وقاية الأطفال من التعرض لفقر الدم وبعض النصائح العامة
إذا كان الطفل يتناول حليب صناعية غني بالحديد، فمن الراجح أن يحصل على الكمية المرجوة لجسمه من الحديد، وإذا كان الطفل يرضع رضاعة طبيعية، فيجب التحدث مع الطبيب المتخصص للطفل عن مكمّلات الحديد، وقد يكون مكمِّل الحديد عبارة عن قطرات من الحديد تُعطى بجرعة معينة أو من الحديد المُدرج في مكمّلات الفيتامينات.
بعض النصائح الهامة للوقاية من فقر الدم:
- للوقاية من فقر الدم عند الأطفال الرضع المولودين بعد فترة حمل مكتملة، يتم البدء بإعطائهم مكمل الحديد في عمر 4 أشهر.
- يجب الإستمرار في إمداد الطفل بالمكمّل الغذائي حتى يتناول حصتين غذائيتين أو أكثر في اليوم من الأطعمة الغنية بالحديد، مثل حبوب الإفطار الغنية بالحديد أو اللحم المهروس.
- وإذا كان الطفل يرضع رضاعة طبيعية وأيضاً رضاعة صناعية حيث الحليب المعزز بالحديد، وكان الأغلب في وجبات الطفل تعتمد بشكل أساسي على الحليب الصناعي، فيجب التوقف عن إمداد الطفل بالمكملات الغذائية.
هناك خطوات أخرى لمنع تعرض فقر الدم عند الأطفال والتي من بينها التالي:
- يجب تقديم طعام غني بالحديد، حيث أنه عند البدء في تقديم الطعام الصلب للطفل عادًة بين 4 أشهر و6 أشهر يجب إطعامه الطعام الذي يضاف إليه الحديد، مثل حبوب الإفطار المعززة بالحديد، واللحوم المهروسة والفول المهروس. أما بالنسبة للأطفال الأكبر سنًّا، تشمل المصادر الجيدة التي تحتوي على الحديد اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك والبقوليات والسبانخ.
- لا يجب أن يتناول الطفل حليبًا بجرعات مفرطة. بين سن عام وخمس أعوام، ولا يسمح له أن يتناول أكثر من 24 أونصة 710 ملليلترات من الحليب بشكل يومي.
- يجب أيضاً تعزيز الامتصاص، ويساعد فيتامين C في تعزيز امتصاص الحديد الغذائي، كما أنه من الممكن مساعدة الطفل على امتصاص الحديد عن طريق تقديم الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الفواكه الحمضية، والشمام، والفراولة، والفلفل الحلو، والطماطم، والخضراوات الخضراء الداكنة.
- ومن السهل حدوث الوقاية من نقص الحديد لدى الأطفال، وهذا يكون من أجل الحفاظ على نمو الطفل وتطوره بالشكل الصحيح، كما يمكن تقديم الأطعمة الغنية بالحديد في وجبات الطعام والوجبات الخفيفة والتحدث إلى طبيب الطفل بخصوص الحاجة إلى إجراء فحصٍ أو تناول بعض مكملات.
تحدثنا في هذا المقال عن أعراض فقر الدم عند الأطفال المختلفة كما ذكرنا أسباب تعرضهم لها، وكيفية العلاج منها، وأيضاً خطوات الوقاية من التعرض لها، والمراحل المختلفة للأطفال وأوقات التعرض لفقر الدم والأسباب المرتبطة بهذا في ذلك الوقت كما تم عرض بعض النصائح العامة للاهتمام بالأطفال ووقايتهم، حيث تعتبر مشكلة فقر الدم من بين المشاكل الخطيرة التي من الممكن ان يتعرض لها الكبار والصغار على حد سواء لذا من الأفضل معالجتها على الفور.
