يرتفع البحث عن جدول 30 يوم في رمضان يوما بعد يوم خاصة مع اقتراب الشهر الفضيل، حيث تسعى النساء إلى الحصول على جدول يكفيها الحيرة المتعلقة بأمور إعداد الطعام يوميا، ومن المتوقع أن يبدأ الشهر الفضيل في يوم السبت الموافق 1مارس وهو الشهر الذي يستغله كل المسلمون حول العالم في التقرب إلى الله والتبتل إليه سبحانه، لذا لا تنشغلي بأمر إعداد الطعام واتبعي فقط الجدول التالي.
جدول 30 يوم في رمضان
تسعى الكثير من الأمهات أن يكون جدول 30 يوم في رمضان مميزا للغاية بمعنى أن تحتوي كل وجبة من وجبتي السحور والإفطار على كل العناصر الغذائية سعيا منهن لتقديم غذاء مناسب يساعد على الصيام عن طريق مساعدة الأجسام في الحصول على كافة احتياجاتها.
اليوم الأول
- محشي باذنجان وفلفل وكوسة.
- دجاج مشوي في الفرن.
- شوربة لسان عصفور.
- سلطة خضراء.
اليوم الثاني
- طاجن بامية باللحمة.
- شوربة لحمة.
- أرز معمر.
- مخلل.
اليوم الثالث
- كفتة مشوية على الفحم.
- مكرونة بشاميل.
- سلطة طحينة.
- سلطة خضراء.
اليوم الرابع
- شيش طاووق.
- أرز بسمتي.
- سلطة زبادي.
- شوربة فراخ.
اليوم الخامس
- أرز أصفر بالخضراوات.
- كوسة بشاميل باللحمة.
- شوربة لحمة.
- سلطة بنجر.
اليوم السادس
- شاورما فراخ.
- أرز أبيض.
- شوربة لسان عصفور.
- تومية.
اليوم السابع
- سمك مقلي.
- أرز صيادية.
- سلطة خضراء.
- سلطة طحينة.
اليوم الثامن
- طاجن تورلي باللحمة.
- أرز بالشعرية.
- سلطة بابا غنوج.
اليوم التاسع
- أرز معمر.
- طاجن بامية في الفرن.
- شوربة لسان عصفور بالخضراوات.
- سلطة زبادي.
اليوم العاشر
- مكرونة اسباجتي.
- كباب حلة.
- مخلل.
اليوم الحادي عشر
- طاجن فريك في الفرن.
- حمام محشي.
- ملوخية.
- سلطة خضراء.
اليوم الثاني عشر
- طاجن لحمة في الفرن.
- شوربة لسان عصفور باللحمة المفرومة.
- فتة.
- مخلل.
اليوم الثالث عشر
- صدور دجاج محشية.
- كول سلو.
- مخلل.
- بطاطس مقلية.
اليوم الرابع عشر
- بيتزا.
- تومية.
- كاتشب.
- بطاطس مقلية.
اليوم الخامس عشر
- خضار باللحمة.
- شوربة لسان عصفور.
- أرز ابيض.
- سلطة خضراء.
اليوم السادس عشر
- حمام محشي.
- تورلي خضار.
- سلطة خضراء.
اليوم السابع عشر
- فراخ محمرة في الفرن.
- محشي ورق عنب.
- سلطة زبادي.
اليوم الثامن عشر
- برياني بالجمبري.
- شوربة سي فود.
- سيزر سلاد.
اليوم التاسع عشر
- كباب حلة.
- سلطة خضراء.
- أرز بالشعرية.
اليوم العشرون
- طاجن مسقعة باللحم المفرومة.
- سلطة بابا غنوج.
- سلطة طحينة خبز.
اليوم الواحد والعشرون
- صينية بطاطس بالبشاميل باللحمة المفرومة.
- باذنجان مخلل.
- أرز أبيض بالخضراوات.
اليوم الثاني والعشرون
- ملوخية بشوربة الأرانب.
- أرانب محمرة.
- أرز بالشعرية.
اليوم الثالث والعشرون
- كبدة شرائح مشوية.
- سلطة طحينة.
- أرز بالمكسرات.
اليوم الرابع والعشرون
- صينية بطاطس بالدجاج في الفرن.
- سبانخ بالبشاميل.
- أرز اصفر.
- سلط زبادي باللوز والريحان.
اليوم الخامس والعشرون
- طاجن لحمةب بالبصل والفلفل.
- سلطة بنجر.
- أرز معمر.
اليوم السادس والعشرون
- كرات لحمة مفرومة.
- مكرونة اسباجتي.
اليوم السابع والعشرون
- كبدة مشوية.
- أرز أبيض.
اليوم الثامن والعشرون
- ميكس جريل.
- أرز.
اليوم التاسع والعشرون
- دجاج محشي.
- أرز بالشعرية.
اليوم الثلاثون
- كفتة أرز.
- أرز أبيض.
About the author
