على حسب اقوال الكثير من الأطباء فإن الكحة تعتبر عرض وليس مرض في حد ذاته، والكحة قد تعبر عن مشاكل في التنفس او مشاكل في الرئة بسبب فيروسات او ميكروبات، وتتراوح مابين الكحة البسيطة والشديدة والجافة والكحة الغير الجافة، وسوف نحاول ان نتحدث عن علاج الكحة بشكل عام.
علاج الكحة الناشفة المستمرة
يختلف علاج السعال الجاف باختلاف السبب الأساسي، فـ على سبيل المثال إذا كان السعال الجاف ناتجًا عن الربو، فقد يصف لك مقدم الرعاية الصحية جهاز استنشاق للتحكم في الأعراض، و إذا كان ناتجًا عن ارتجاع المريء، فقد تساعد خيارات العلاج الأخرى مثل الأدوية المخفضة للحموضة.
فيما يلي بعض العلاجات الشائعة للتخفيف من أعراض السعال الجاف:
قطرات أو مستحلبات السعال:
- غالبًا ما تحتوي على مكونات مثل العسل والمنثول والأوكالبتوس.
مثبطات السعال:
- عادة ما تحتوي هذه الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية على مكون ديكستروميثورفان، وتساعد على تقليل منعكس السعال.
- قد يصف الطبيب أيضًا أدوية سعال أقوى إذا لزم الأمر.
استخدام البخار أو المرطب:
- يساعدان في تقليل تهيج الحلق.
النوم مرتفعًا:
- إضافة وسادة إضافية أو اثنتين يمكن أن يخفف أحيانًا من السعال الجاف الناجم عن التنقيط الأنفي الخلفي والارتجاع الحمضي.
دواء السعال الجاف
- هناك نوعان رئيسيان من الأدوية المتاحة لعلاج السعال وكلاهما متاح بدون وصفة طبية في الصيدلية.
- مثبطات السعال مثل ديكستروميثورفان. وهو يعمل عن طريق تقليل رد فعل السعال، وتشمل الأسماء التجارية الشهيرة Robitussin Cough و Delsym Cough Suppressant و Vicks DayQuil.
مقشع السعال:
تستخدم مقشعات السعال بشكل أكثر شيوعًا للسعال الرطب، بدلاً من السعال الجاف لأنها تضعف أي مخاط في حلقك، مما يسهل السعال وطرده، مثل guaifenesin و Mucinex و Robitussin Chest Congestion.
مزيلات الاحتقان:
- يمكن أن تساعد مزيلات الاحتقان أحيانًا في تخفيف التنقيط الأنفي الخلفي والتهيج الناتج عن مسببات الحساسية.
- تساعد في تقليل التورم في الأنف ويمكن أن تجفف الممرات الأنفية، مما يسهل التنفس.
- هذه الأدوية متوفرة بدون وصفة طبية ، ولكن لا ينبغي استخدامها من قبل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا.
- تشتمل مزيلات الاحتقان التي تحمل أسماء تجارية شائعة على Sudafed و Neo-Synephrine و Afrin.
علاج الكحة والبلغم بالاعشاب
خلال أشهر الشتاء يبدو أن نزلات البرد والسعال هي شيء واقع، وتأتي معها بالسعال والبلغم والاعراض الصدرية، وهناك طرق طبيعية يمكن بها علاج والتخلص من السعال والبلغم بسرعة ومنها مايلي:
العسل:
- شرب الماء الساخن مع الليمون والعسل علاج معروف للسعال.
- اعصري نصف ليمونة في كوب من الماء المغلي، ثم أضيفي ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من العسل وقومي بالتقليب.
- استهلكي المشروب وهو لا يزال دافئًا للحصول على أفضل النتائج.
الأناناس:
- طريقة أخرى رائعة وطبيعية لعلاج السعال هي تناول الأناناس لاحتوائه على إنزيم البروميلين.
- ووفقًا لدراسات يمكن أن يساعد ذلك في إخضاع السعال وتخفيف المخاط في الحلق.
- من افضل الطرق لاستخدام ذلك هو صنع خليط من عصير الأناناس والعسل والملح والفلفل يمكن أن يقلل من السعال أسرع بخمس مرات من بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
- تناول قطعة من الأناناس أو اشرب عصير الأناناس الطازج يمكن أيضا ان يخلصك نهائيا من الكحة واللبلغم.
الزعتر:
- تحتوي أوراق الزعتر على مركبات تسمى مركبات الفلافونويد التي تعمل كمضاد للالتهابات وتخفيف أعراض السعال.
- تصبح عضلات الحلق مرتخية بمجرد شرب شاي الزعتر، والذي يمكن صنعه عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من أوراق الزعتر المطحون في كوب من الماء المغلي.
- اتركى الشايء يهدأ ثم قومي بتناوله.
النعناع:
- النعناع من المكونات الطبيعية الذي يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض السعال.
- يعمل المنثول الموجود في النعناع على تلطيف الحلق وتفتيت المخاط وتنظيف الجيوب الأنفية.
- يمكنك شرب شاي النعناع أو استنشاق بخار النعناع.
عرق السوس:
- طريقة طبيعية أخرى لعلاج السعال هي استخدام جذر عرق السوس.
- يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للميكروبات.
- يمكنك تجربة عرق السوس في قطرات السعال أو استخدامه ووضعه في الشاي.
يمكن أن تساعد هذه الأساليب في تهدئة السعال الجاف أو الصدري، لكن يجب عليك دائمًا زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من سعال حاد أو ألم في الصدر أو إذا استمر السعال لديك لأكثر من ثلاثة أسابيع.
