النمش هو عبارة عن رد فعل الغدد الصبغية الموجودة في البشرة تجاه أشعة الشمس مما يؤدي لزيادة في صبغة الميلانين في الخلايا الصبغية وهو يحدث دائما في مناطق الجسم المعرضة للشمس، ويظهر بعدّة أحجام، وظهوره على البشرة علامة تدلّ على تلف البشرة.
كثيرات اللواتي يعانين من مشكلة النمش، بعضهن يتقبلنها وأخريات يبحثن دوماً عن طرق لعلاجها والتخلص منها.
لظهور النمش أسباب متعددة منها:
- عدم توزع الملانين بالتساوي في جميع أنحاء البشرة.
- التعرض لأشعة الشمس.
- العامل الوراثي له دور أيضاً، فاحتمال ظهور النمش بسبب الوراثة يبلغ نسبة من 90 إلى 100%
- عدم تناول الكمية الكافية من فيتامينات أ و ب
أما لتقليل النمش والوقاية منه فينصح بالتالي:
- اختيار مستحضرات التجميل الجيدة.
- عدم استعمال العطور على البشرة ثم التعرض لأشعة الشمس.
- استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس.
- تجنب التعرض للشمس بشكل مباشر
- المنتجات الطبية التي تحتوي على مادة الهيدروكينون التي تعمل على تفتيح البشرة، ولكن ينصح بعدم الافراط باستخدامها لأنها قد تؤدي للسرطان.
- جلسات تجميلية، مثل الليزر والتقشير الكيميائي وغيرها، حيث انها فعاله في علاج البقع والنمش.
