كوب على الريق للتخلص من غازات البطن، الغازات من النتائج الطبيعية التي يقوم بها الجسم نتيجة لعمليات الهضم، ولكن تسبب هذه الغازات الحرج والقلق للعديد من الأشخاص الذين يبحثون عن طريقة للتخلص منها بشكل نهائي، خاصة في الحالات المرضية التي يزيد فيها ظهور هذه الغازات، وسنقوم في هذا المقال بشرح طرق التخلص منها.
طريقة تنظيف القولون من الغازات
- المواظبة على شرب شاي الأعشاب يساعد في تنظيف الجسم من الغازات، حيث يعمل شاي الأعشاب كمادة طاردة لأي بكتيريا في الجسم ويساهم في تنظيف الجسم للتخلص من السموم.
- شرب زيت القرنفل، ينصح بتناول زيت القرنفل بعد كل وجبة لمساعدة الجسم على عملية التنظيف الذاتي والتخلص من السموم التي تسبب البكتيريا والتي عادة ما تتراكم في القولون، حيث يقوم زيت القرنفل بدور في تحفيز إنزيمات الهضم.
- شرب خل التفاح، يعمل خل التفاح على القضاء على جميع الغازات الناتجة عن الهضم.
طرق أخرى للتخلص من الغازات
- من الممكن أن يتم تناول الأدوية المناسبة لهذه الحالة بعد زيارة الطبيب.
- المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على التخلص من الغازات من خلال تحريك الجسم بشكل يومي بالطريقة الصحيحة كما يعمل ذلك على تسريع عملية الهضم.
- تجنب بلع الهواء الذي يعتبر سبب رئيسي في إنتاج الجسم لهذه الغازات الضارة، ويتم ذلك من خلال غلق الفم كوضع طبيعي.
About the author
