يعتبر عسر الهضم من الأمراض الأكثر انتشاراً والتي تصيب الجهاز الهضمي، لذا تعرف على كيفية علاج عسر الهضم بالاعشاب من خلال ميرال نيوز.
أعراض عسر الهضم
تعرف على أعراض عسر الهضم الشديد من خلال السطور التالية:
- الشعور بالقيء والغثيان بشكل مستمر.
- أيضا تراكم الغازات والذي ينتج عنه انتفاخ الجزء الأعلى من البطن.
- يشعر الشخص بالامتلاء عند تناول وجبة الطعام بشكل مباشر.
- أيضا الشعور بألم شديد في منطقة البطن.
- كما أنه يعاني من فقدان الشهية والذي ينتج عنه فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
- شعور الشخص بصعوبة في البلع.
أسباب عسر الهضم
هناك أسباب عديدة تؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم ومنها ما يلي:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من التوابل، بالإضافة إلى تناول الطعام الحار.
- من أسباب عسر الهضم تناول الطعام دون المضغ بشكل جيد مما يسبب اضطراب الجهاز الهضمي.
- أيضا تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بالإضافة إلى المشروبات الغازية مما يزيد من تفاقم المشكلة.
- كما أنه من أسباب عسر الهضم النوم عقب تناول الطعام.
- حدوث التهابات مختلفة تصيب المعدة ومنها جرثومة المعدة والقولون العصبي.
- تناول المضادات الحيوية والمسكنات دون استشارة الطبيب.
علاج عسر الهضم بالاعشاب
بعد أن تعرفنا على أسباب عسر الهضم سوف نتعرف في السطور التالية على مشروبات تساعد على علاج عسر الهضم، ومنها على سبيل المثال:
شاي البابونج:
- شاي البابونج يخفف من تكوين الحمض المعدي داخل الجهاز الهضمي، لذا يقلل من عسر الهضم.
- كما أنه يعمل على التخلص من القلق الذي يعتبر من أسباب تلك المشكلة.
شاي النعناع:
- يعتبر شاي النعناع من الأعشاب العطرية التي تعمل على تهدئة المعدة.
- كما أنها تعتبر مضادة للتشنج.
- كذلك تقضي على مشاكل المعدة مثل القيء والغثيان.
شاي الزنجبيل:
- حمض المعدة يعتبر سبب من أسباب عسر الهضم، لذا فإن تناول شاي الزنجبيل يخفف من تكوين ذلك الحمض.
خل التفاح:
- خل التفاح مفيد في علاج عسر الهضم والإمساك، لكن يجب تخفيفه بالماء عند تناوله.
العرق السوس:
- العرق السوس يخفف من التهابات الجهاز الهضمي.
- كما أنه يعمل على تهدئة تشنج عضلات المعدة، لذا هو مفيد في علاج مشكلة عسر الهضم.
8 أعشاب لعلاج عسر الهضم
يمكن علاج عسر الهضم من خلال تناول الأعشاب التالية:
الليمون:
- يمكن علاج عسر الهضم بالليمون لأنه يعمل على تقليل التوتر والقلق.
- كما أنه يساعد على الاسترخاء ويقضي على الغثيان.
الخرشوف:
- هناك دراسات تفيد بأن تناول أوراق الخرشوف يساعد على علاج عسر الهضم.
- لذا يوصى بتناول 6 جرامات من أوراق الخرشوف ثلاث مرات يومياً لعلاج هذه المشكلة.
بذور الشمر:
- يعتبر الشمر علاج فعال في التخلص من عسر الهضم لأنه يعمل على طرد الغازات.
- بالإضافة إلى أنه يساهم في التخلص من الانتفاخات.
قشر الرمان:
يمكن استخدام قشر الرمان بأكثر من طريقة لعلاج عسر الهضم ومن تلك الطرق:
- يمكن طحنه وإضافته إلى الزبادي.
- كما يمكن غليه مع كمية من الماء، ثم شرب الماء.
- أيضا يمكن إضافته إلى العسل وبذلك يساعد على علاج عسر الهضم بالعسل.
الكركم:
- يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي لها تأثير فعال في التخلص من الالتهابات.
اللافندر:
- يحتوي اللافندر على خصائص تعمل على حماية الجهاز الهضمي.
- لذا فإن تناوله عن طريق الاستنشاق أو عن طريق الفم مفيد في علاج عسر الهضم.
الزعتر:
- يعمل الزعتر على طرد الغازات بالتالي التخلص من مشاكل عسر الهضم.
الهندباء:
- يحتوي على كمية هائلة من الحديد والزنك والمنجنيز والفسفور وكل هذا يلعب دور فعال في التخلص من عسر الهضم.
أدوية علاج عسر الهضم والانتفاخ بالاعشاب
هناك أدوية علاج عسر الهضم والانتفاخ بالأعشاب ومن أهمها ما يلي:
- شراب الوجيل.
- دواء هيدروجيل.
- مالوجيل أقراص.
- دينول أقراص بتركيز 120 مجم.
- مالوكس فوار.
- ماجالوكس أقراص.
- ميداسيد أقراص.
- ميكوجيل.
- نوفاجيل.
- نوفاجيل بلس.
- حليب أكسيد المغنيسيوم.
- بالإضافة إلى تناول أدوية مضادة للحموضة والتي تعمل على تقليل الحمض المعدي كذلك علاج مشكلة عسر الهضم.
بالإضافة إلى الأدوية التالية:
- ديسفلاتيل: يحتوي هذا الدواء على مادة دايميثيكون، التي تعمل على طرد الغازات ويستخدم هذا الدواء في علاج آلام المعدة.
- جاسيوفلاتيكس: هذا الدواء يتم استخدامه في علاج الغازات، والشعور بعدم الراحة نتيجة انتفاخ البطن خاصة بعد تناول الأطعمة.
- سبازمو ديجستين (Digestin): يعد ديجستين من الأدوية التي يصفها الطبيب للتغلب على مشكلات الجهاز الهضمي وعسر الهضم.
