لكل منا طقوسه الخاصة التي يبدأ بها يومه، ولكن جميعنا مشتركين في بعض الأمور التي لا يجب أن يخلو منها صباح على الإطلاق، كالتأكد من أنك حسن المظهر على سبيل المثال، أو تناول وجبة الإفطار إن لم تقم بإعدادها بنفسك كما يفعل الأغلب، وبعض الأمور على الجانب الآخر، لا يقوم الجميع بفعلها، على الرغم من أنها من العادات الهامة التي يجب أن نحرص على جعلها يومية، مثل عادة الاستحمام في الصباح.
فوائد الاستحمام بشكل يومي
إن الحفاظ على عادة الاستحمام بشكل يومي، من الأمور التي تحميك من الإصابة بالكثير من الأمراض، فمجرد مكوثك ليومين متتاليين بدون استحمام، يدفع جميع أنواع البكتيريا والفطريات إلى دخول جسمك، فعلى الأقل هناك ألف نوع من البكتيريا و40 نوع من الفطريات، تحملها معك باستمرار، بينها نوعين على الأقل ضار.
ماذا يحدث للجسم عند الاستحمام يوميا؟
وعندما تحافظ على الاستحمام بشكل يومي، فإنك تقوم وبسهولة بالتخلص من البكتيريا والفطريات الضارة، ولكن حينما تظل ليومين بدون استحمام، فإن تلك البكتيريا والفطريات تقوم بالالتصاق بجسدك ويصبح من الصعب إزالتها كما في السابق، وبالتأكيد فإن مجرد عدم الاستحمام ليومين، لن يصيبك بالأمراض، ولكن استمرارك على تلك العادة لفترة طويلة، سيجعلك عرضة للكثير من الفطريات والبكتيريا الضارة.
هل الاستحمام كل يوم مفيد
وعلى المدى الطويل، ستبدأ تلك البكتيريا والفطريات الضارة في دخول جسمك، من خلال فتحات “الفم والأنف والعينين”، ومن هنا تبدأ إصابتك بمختلف الأمراض، وبصرف النظر أن حقيقة إصابتك بتلك الأمراض، فإن هذه البكتيريا تتسبب في إصابتك بما لا يقل عن 30 رائحة كريهة، وكل هذا يدفعك إلى الحفاظ على عادة لاستحمام اليومي في الصباح، للحفاظ على صحتك ونظافتك الشخصية وحمايتك وعائلتك من الأمراض التي تنتج عن مشكلات في النظافة الشخصية.
