إن فوائد الكمون عديدة فهو يعد علاج طبيعي للعديد من الأمراض لذلك سوف نعرض لكم فوائد الكمون للكلى وللسكر والضغط وغيرها من الأمراض التي يعالجها الكمون، كما سوف نوضح لكم بعض من أضراره.
ماهي فوائد الكمون للكلى
- يحتوي الكمون على مادة السترات والتي تعد واحدة من مكونات حمض الستريك.
- حيث يساعد ذلك في التقليل من حموضة البول، مما يساعد في تفتيت حصوات الكلى الصغيرة.
- كما يساهم في إمداد الجسم بالماء الذي يساهم في طرد الحصى من الجسم.
فوائد الكمون للسكر والضغط
- يفيد تناول الكمون المغلي في الصباح قبل تناول الطعام في تقليل السكر بالدم.
- يعد من أهم المصادر التي تنتج الإنسولين في الدم، فيسهم في السيطرة على نسبة السكر بالدم.
- يساعد تناول الكمون المغلي في تنظيم ضغط الدم، خاصة إذا كنت تعاني من ضغط الدم المرتفع.
- حيث يحتوي الكمون على نسبة كبيرة من البوتاسيوم، الذي يساهم في ضبط معدل ضغط الدم، والمحافظة عليه طبيعيًا.
فوائد الكمون للمغص
يعد الكمون معالج مثالي للمغص، حيث يعمل على تهدئة جميع الأوجاع بالبطن، ويمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية.
فهو يحتوي على الكالسيوم والحديد والماغنسيوم، ومضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات.
لذلك عند تناول كوب من مغلي الكمون فهو يخلص البطن من المغص بشكل سريع وملحوظ، ويقلل من التشنجات.
يقوم بطرد جميع الغازات التي تسبب المغص، وتعمل مركباته على الحماية من الإصابة بالإمساك، وهو معالج للانتفاخ.
فوائد الكمون للأرحام
يحتوي الكمون على مضادات الأكسدة التي تحمي الرحم من الإصابة بالالتهابات، كما يحمي من خطر الأورام سواء عنق الرحم أو الليفية.
- كما أن الدراسات أثبتت أن للكمون دور فعال في معالجة الأورام المختلفة وخاصة التي تصيب الرحم وذلك بالاستمرار في تناوله يوميًا.
- أثبتت الدراسات العلمية كذلك دور الكمون في التخلص من الخلايا السرطانية ومنع تكاثرها وبالتالي فإنه يحمي من الإصابة بجميع أنواع السرطان، فهو يثبط الطفرات الجينية.
- خصائص الكمون المضادة للفطريات تساعد في علاج داء المبيضات المهبلي، ومعالجة تكيس المبايض، وإن تناوله مع بعض الأعشاب يسهل من عملية الولادة.
فوائد الكمون المغلي
- يحتوي الكمون على الحديد، لذلك يعد علاج طبيعي لمرض فقر الدم ونقص الحديد، ويقلل من الآلام التي ترافق الدورة الشهرية.
- يعد مضاد للشيخوخة فهو مفيد لصحة البشرة، وهو يستخدم كمعالج لمشكلة حب الشباب، كم يقوي الشعر ويعزز صحته.
- يعد معقم جيد فهو يملك خواص مضادة للبكتيريا، كما أنه يعزز من صحة المعدة فهو يخلصها من جميع مشكلاتها، مثل عسر الهضم.
- يساعد الكمون على إفراز الإنزيمات التي تساعد على الهضم، وهو يعد مسكن طبيعي لآلام البطن.
- تقوية جهاز المناعة فهو غني بالألياف الطبيعية والحديد والعديد من المعادن المقوية لجهاز المناعة، والتي تحارب الأمراض، وتمد الجسم بالطاقة.
- ضبط مستوى السكر حيث أن تناول كوب منه على الريق يوميًا يساعد في تقليل مستوى السكر بالدم.
- لديه خواص مضادة للاحتقان لذلك يعزز صحة الجهاز التنفسي، ويتخلص من مخاط الصدر المتراكم، لتسهيل عملية التنفس.
- ينظف الكبد من جميع السموم، حيث يعزز من صحته ويساعد في إفراز الإنزيمات الهاضمة، فهو مهم لصحة الكبد.
فوائد الليمون للكلى
- بالإضافة إلى فوائد الكمون للكلى فإن فوائد الليمون للكلى عظيمة وخاصة عند شرب مزيج الليمون والكمون معًا لأن كلاهما يحتويان على حمض الستريك.
- يساعد تناول الليمون بانتظام على تفتين حصوات الكلى والوقاية منها.
- عند وجود حصوات صغيرة يفتتها ويمنع تكون حصوات كبيرة.
- يقلل من حمض البول فيعمل على منع تكوين أوكسالات الكالسيوم، ويمنع تكون حصى حمض اليوريك.
- يعد مطهر طبيعي حيث يساعد في منع تكون البكتيريا بالكلى والتي تعد سبب رئيسي في تكون الحصوات والالتهابات.
أضرار الكمون للضغط
- لم يتم وجود أي دراسات حتى الآن تقول بأن للكمون أضرار على ضغط الدم.
- حيث تم عمل اختبار على 75 مريض سكري من النوع الثاني وقاموا بالمواظبة على تناول الكمون.
- بعد تناول حصة 100 جرام من الكمون لمدة شهرين تم ملاحظة ضغط دم الأشخاص.
- حيث أثبتت النتائج أن مستوى ضغط الدم لديهم قد تحسن لدرجة كبيرة بعد شهرين، وهذا دليل على أن الكمون مفيد للضغط.
أضرار الكمون للتخسيس
إن تناول الكمون يوميًا بهدف التخسيس، وخاصة عند تناوله مع الليمون على الريق، يتسبب في العديد من المشكلات، منها:
- حموضة المعدة وآلام المريء.
- تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها.
- الإجهاض للمرأة الحامل.
- العقم للرجال والنساء.
- الحاجة للماء والشعور بالجفاف.
