حب الرشاد من الأطعمة قليلة الاستخدام بسبب طعمه المر، له العديد من الفوائد للجسم والشعر، ولكن سنتحدث عن فوائد حب الرشاد للحمل بشكل خاص، يحتوي على قيم غذائية عالية كالفيتامينات والمعادن، يستخدم في وصفات الطبخ من خلال تحميصه، أما أوراقه فقابلة للأكل ولها فوائد أيضًا.
فوائد حب الرشاد للحمل
لم تُجرى أي دراسات حتى الآن تثبت أنه مفيد للحمل، والفوائد الشائعة هي عبارة عن آراء وأقوال لبعض السيدات:
- أجريت دراسة على 2018 على مجموعة من الأرانب، كانت عبارة عن إضافة كمية معينة منه في غذائها.
- لُوحظ أنه أدى إلى زيادة فرص الإنجاب لأنه يزيد من إفراز الهرمون اللوتيني.
- ولكن هل ينطبق ذلك على الإنسان؟ فالإجابة لا، بالرغم من وصفات الطب البديل التي تلجأ إليها السيدات لزيادة فرص الحمل.
وصفات حب الرشاد لزيادة فرص الحمل
مفيد للجسم بشكل عام لأنه يحتوي على الفوليك أو الفوليك أسيد، وهو عبارة عن حمض لابد أن يكون متوفر في جسم الأم حتى يمكنها الإنجاب لأنه هو الذي يغذي الجنين ويساعده على النمو، بالإضافة إلى الحديد الذي يقيها من الإصابة بالأنيميا، يمكنك تناوله بالطرق الآتية:
- أضيفي ملعقة صغيرة منه على كوب لبن مغلي ثم تناوليه، وبالنسبة للكمية المحددة استشيري الطبيب.
- أو اخلطي ملعقة صغيرة منه على كوب من حليب جوز الهند الغني بالفيتامينات الهامة، ويعد إضافته لحب الرشادة إضافة فعالة.
- إذا كان سبب تأخر الحمل تعود لنقص نسبة الحديد؛ فضعي ملعقة صغيرة منه على ملعقة كبيرة من الليمون، انقعيه لمدة ساعتين ثم تناوليه.
حب الرشاد مع زيت الزيتون للحمل
هذه الوصفة فعالة بشكل كبير ومعروفة وينصح بها العطارين السيدات الآتي يرغبن في الإنجاب لأنها تعمل على تنشيط المبايض وتنظم الهرمونات، وهي عبارة عن:
المكونات
- ملعقة صغيرة من حب الرشاد.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- نصف كوب من الماء.
- ثمان تمرات منزوعة النوى.
طريقة التحضير
- يُوضع التمر مع الماء ثم رفعهما على النار، حتى يتكون معجون طريق.
- اضيفي حب الرشاد وزيت الزيتون وحركي جيدًا ثم ارفعي الخليط على النار.
- قسمي الخليط لثلاث أجزاء بالتساوي.
- تناولي هذا الخليط بداية من اليوم الأولى للدورة الشهرية ولمدة ثلاث أيام.
وصفة حب الرشاد والسمسم واليانسون للحمل
تساعد على الإنجاب، والمكونات والطريقة كالتالي:
المكونات
- ملعقة صغيرة من كل من (السمسم، اليانسون، حب الرشاد).
- 3 ملاعق زيت زيتون.
- حفنة من التمر.
الطريقة
- ضعي جميع المكونات على النار، وانتظري حتى تبرد ثم تناوليها.
- اتبعي هذه الوصفة بعد انتهاء الدورة الشهرية وليس أثناء الحمل.
فوائد حب الرشاد للحمل للرجال
ومن فوائد حب الرشاد للرجال انه يشتهر بقدرته على زيادة مستوى الخصوبة عند الرجال وذلك من خلال ما يلي:
- يقضي على الأنيميا وينظم مستوى السكر في الدم، وكلامها يؤثر على القدرة الجنسية.
- يقوي الجسم ويساعد على تضخيم العضلات، أي يحسن الحالة الصحية العامة وبالتالي يزيد من القدرة الجنسية.
- أما طريقة تناوله سهلة للغاية، وهي عبارة عن وضع ملعقة صغيرة منه على كوب من اللبن المغلي، وتناوله بعدما يبرد.
فوائد حب الرشاد
قبل أن تحدث عن فوائد حب الرشاد للحمل علينا أن نذكر فوائده للجسم بشكل عام، فيمكن تناوله كمقوي للجسم استعدادًا للحمل وليس بعده، أي يصبح الجسم مهيء ليقدر على تغذية جنين، والفوائد كتالي:
- يقي من الإصابة بالسرطان بأنواعه، وذلك لأنه غني بالتوكوفيرول وهو عبارة عن مضاد للأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة المسببة للسرطان.
- ينظم الدورة الشهرية التي قد التكون السبب في تأخر الحمل، يحفز ضخ الدم في الرحم والحوض وهذا من أهم فوائد حب الرشاد للعقم للسيدات.
- يحتوي على خصائص مشابهة لعمل هرمون الأنوثة (الاستروجين)، ولابد أن يكون هذا الهرمون منتظم ليحدوث الحمل.
- يستخدم لفتح الشهية ومن هنا يمكن تناول كميات أكبر من الطعام، وهذا يؤدي لتخلص الجسم من حالة الضعف والوهن.
- يساعد على زيادة الوزن إذا كنتِ تعانين من النحافة التي تؤثر بشكل كبير على صحة الحمل، تناولي ملعقة صغيرة منه على كوب لبن دافئ.
- يستهدف تقوية جهاز المناعة بحيث يصبح قادر على التصدي لأي مرض يهاجم الجسم، وهذا يهيء الجسم ليصبح قوي وقادر على حمل الجنين.
- يحتوي على مادة صمغية تساعد على تحرك الطعام بسهولة داخل المعدة وبالتالي تؤدي دوره جيدًا، ومن ثم التخلص من الإمساك.
