يعد نسيان الحب الأول ، من أصعب الأمور التي يمر بها أي فتاة ، بعد إجبار أحد الطرفين ، على الفراق ، لذا فهناك بعض الطرق التي تساعدك على نسيان الحب الأول ، عليكي تعلمها .
عدم الحزن
يرجى العلم عزيزتي، على أن الحبيب الأول، ليس الوحيد المناسب لكي، فيتوجب عليكي عدم الحزن في حال انفصاله عن من يحب، واجعلي من انفصالك، درسًا مفيدًا يساعدك عند الارتباط بشخصٍ جديد، وعلى الرغم من أن حدوث ذلك قد لا يحدث بشكل سريع، إلا أن إيمانه بذلك سيجعل من كل شيء ممكن.
ملئ الفراغ
اعلمي عزيزتي، أن الشخص الذي كنت تحبه كان يشغل نسبة كبيرة جدًا من وقتك يوميا، لذا يجب أن تضعي أشياء أخرى مكان الفراغ الذي تكون بعد إزالة هذا الشخص من رأسك.
العودة إلى الروتين
يمكن للفتاة نسيان من يحب من خلال العودة للعيش حسب روتين حياتها السابقة، حيث أنه على الرغم من أن القيام بذلك لا يعتبر سهلاً، إلا أنه يعتبر أمرًا ضروريًا حتى يستطيع الفرد تخطي الأمر، لذلك يتوجب عليه الاستيقاظ في الساعة السادسة صباحاً، ثم الاستحمام، وتناول وجبة الإفطار، وبعد ذلك الخروج إلى العمل، ويجب عليه الامتناع من التفكير بالانفصال.
تجنب التواصل معه
احرصي، على عدم التواصل مع الحبيب الأول، وتجنب الالتقاء به، بحيث يتوجب عليكي حذف رقم هاتفه، وحظر عنوان بريده الإلكتروني، بالإضافة إلى حظره من جميع مواقع شبكات التواصل الاجتماعي، وممكن شراء شريحة أخرى برقم جديد لا يعرفه هذا الشخص.
الابتعاد عن الذكريات
تجنبي أي مواقف أو أحداث أو علاقات رومانسية وتجنب قراءة الأشعار القديمة والرسائل القديمة أو قراءة أشعار الحب والغزل أو مشاهدة الأفلام أو الاستماع للأغاني العاطفية.
الاهتمام بنفسك
احرصي عزيزتي، على الاهتمام بنفسك، كثيرًا، فكثير من النساء أو الرجال يبدأون في مرحلة من تدمير النفس بمجرد الإحساس بالفشل في العلاقة، فبعض النساء عندما تنهى علاقة عاطفية تبدأ تشعر أنه لا داعى للاعتناء بنفسها ومظهرها ولا نظافتها حتى تصبح أقل جاذبية وإبهارا للغير.
تعلم التسامح
عندما تحاول نسيان شخص كنت تحبه سامحه على كل ما فعله معك وعلى كل ما جعلك تشعر به، والطريقة التي تركك بها، يجب أن تُعلم نفسك كيف تغفر وتنسى أخطاء الآخرين.
قابل أشخاص جدد
احرصي عزيزتي، على مقابلة أشخاص جدد، بالإضافة إلى تكوين مزيد من الصداقات، فأنت في هذا الوقت بحاجة إلى معرفة أشخاص جدد، ومعنى أن يكون لديك معارف جدد أنك ستصنع ذكريات جديدة، حتى تحتل هذه الذكريات محل الذكريات القديمة بالتدريج إلى أن يأتي الوقت وتجد أن ذكرياتك المؤلمة لم يعد لها وجود.
