الغدة الدرقية هي إحدى الغدد التابعة للغدد الصماء، والتي تقع في الجزء الامامي من الرقبة على شكل فراشة، ومن الملاحظ في السنوات الأخيرة ظهور أعراض سرطان الغدة الدرقية على الكثير من الأشخاص، وهو نوع نادر من أنواع السرطانات ويتسبب في حدوث خلل في الهرمونات وعدم انتظام ضربات القلب مع اضطراب درجة حرارة جسم الانسان، ونقدم لكم من خلال السطور التالية أعراض سرطان الغدة الدرقية.
أعراض سرطان الغدة الدرقية
الغدة الدرقية تعمل على افراز الهرمونات التي تعمل على تنظيم عملية الأيض وتنظيم درجة حرارة الجسم ومستوى الكالسيوم بالاضافة إلى قدرتها على التحكم في السعرات الحرارية ولكن في الفترة الأخيرة بدأت تظهر أعراض سرطان الغدة الدرقية على الكثير من الأفراد وهو من الأنواع النادرة الحدوث للسرطانات ويحدث بعمر الثلاثين إلى الستين ويصيب النساء بنسبة أكبر من الرجال ومن أعراض سرطان الغدة الدرقية:
- انتفاخ الغدد اللمفاوية في منطقة الرقبة.
- حدوث مشاكل في البلع مع صعوبة الكلام.
- ظهور كتلة تحت الجلد ومن الممكن الاحساس بها عند لمس الرقبة.
- اصابة الصوت ببحة مع تغيره.
- الاصابة ببعض الآلام في الرقبة والحلق.
- حدوث مشاكل في التنفس.
أسباب سرطان الغدة الدرقية
السبب الحقيقي وراء حدوث سرطان الغدة الدرقية لا يزال غير معروف حتى الآن لكن يتطور سرطان الغدة الدرقية عند حدوث تغير في الجينات في خلايا الغدة الدرقية وهذه الخلايا تنمو وتتكاثر بسرعة وبالتالي يتكون الورم السرطاني وتنتشر في الأنسجة المجاورة ومن الممكن انتشارها في الجسم كله.
أنواع سرطان الغدة الدرقية
هناك أنواع مختلفة من سرطان الغدة الدرقية ومنها:
- السرطانات الدرقية الحليمية: من أكثر الأنواع شيوعًا ويظهر في أي مرحلة من العمر ولكن ينتشر بكثرة في الأعمار من 35 إلى 50.
- السرطانات الدرقية النخاعية: يحدث هذا النوع بسبب الوراثة وبالتالي تسبب ظهور الأورام السرطانية.
- لمفومة الغدة الدرقية: يحدث هذا النوع في خلايا الجهاز المناعي الموجودة في الغدة الدرقية ويتم تشخيصه في الأساس للذين تجاوزا 70 عامًا.
- السرطانات الدرقية الجريبية: يتم تشخيص هذا النوع من السرطان للذين تجاوزوا 30 عامًا وهو يتطور في نوع معين من الخلايا.
- السرطانات الدرقية الكشمية: هذا النوع من السرطان عنيف للغاية ومن النادر حدوث والصعب علاجه ويتم تشخيصه في الأساس لمن تجاوزوا 60 عامًا.
عوامل الخطر لسرطان الغدة الدرقية
هناك مجموعة من عوامل الخطورة لسرطان الغدة الدرقية ومنها:
- التعرض لكميات عالية من الاشعاعات: في منطقة الرقبة والرأس أو التعرض لأشعة نتيجة حوادث نووية.
- الجنس، لأن سرطان الغدة الدرقية يصيب النساء بنسبة أكبر من الرجال.
- الاصابة بمتلازمة وراثية معينة تسبب مضاعفات لسرطان الغدة الدرقية.
تشخيص سرطان الغدة الدرقية
- فحوصات الدم.
- القيام بفحوصات التصوير.
- القيام بالفحص الجسماني.
- الخزعة بواسطة الابرة.
علاج سرطان الغدة الدرقية
يتم تحديد العلاج المناسب للغدة الدرقية بعد عمل التشخيص المناسب ومن طرق علاج سرطان الغدة الدرقية:
- المعالجة الكيماوية.
- المعالجة الاشعاعية.
- المعالجة الهرمونية للغدة الدرقية.
- استئصال جزء كبير من الغدة الدرقية.
- المعالجة الاشعاعية الخارجية.
- القيام باستئصال الغدد اللمفاوية الرقبية.
- تناول بعض الأدوية لكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناوله.
أطعمة لتنشيط الغدة الدرقية
هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن تناولها بكثرة للعمل على تنشيط الغدة الدرقية ومنها:
- المكسرات: من أهم الأطعمة التي يجب تناولها لتنشيط الغدة الدرقية والحفاظ على صحتها من خلال احتوائها على السيلينيوم.
- منتجات الألبان: من أهم المنتجات التي تساعد على تنشيط الغدة الدرقية بسبب احتوائها على نسبة عالية من اليود ولكن لابد من تناول المنتجات التي تحتوي على نسبة قليلة من الدسم.
- الخضروات الورقية وخاصة الداكنة مثل البروكلي والجزر فهي تساعد على التخلص من السموم في الجسم وتمنع من الاصابة بالسمنة المفرطة من خلال احتوائها على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة الضرورية للجسم.
- البيض: من أهم الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من اليود والسيلينيوم التي يحتاجها الجسم وبالتالي المساعدة على نشاط الغدة الدرقية.
- زيت الزيتون: يساعد على تحسين وظائف الغدة الدرقية وخفض نسبة الكوليسترول في الجسم وبالتالي الحفاظ على الوزن.
- بذور الكتان: من الأطعمة التي تعتبر مصدرًا أساسيًا للأحماض الدهنية والمساعدة على تحسين الدورة الدموية ويعتبر من اكثر الأطعمة شهرة.
- الفراولة: من أفضل الأطعمة التي تعمل على تحفيز الغدة الدرقية، من خلال احتوائها على المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات والمعادن.
- الأسماك: من الأطعمة الضرورية للغدة الدرقية بسبب احتوائها على نسبة عالية من اليود يساعد على تنشيط الغدة الدرقية وتعزيز وظائفها بالاضافة إلى قدرته على خفض الكوليسترول.
- الدجاج واللحوم الخالية من الدهون: من أهم الأكلات الغنية بالزنك الضروري للغدة للدرقية ويساعد على تنشيطها.
نصائح للحفاظ على الغدة الدرقية
- الحرص على ممارسة الأنشطة الرياضية البسيطة وغير المجهدة مع المشي لمدة 20 دقيقة خلال اليوم.
- شرب كميات كبيرة من الماء من 6 إلى 8 أكواب يوميًا فهو يساعد على تخلص الجسم من السموم ويمنع من حدوث الجفاف.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السيلينيوم للتقليل من فرصة حدوث مرض جريفز واستعادة صحة الغدة الدرقية من خلال تناول الجمبري والتونة ولحم الكبد.
- الابتعاد عن تناول الكحول والتدخين لأنهما يؤثران على صحة الغدة الدرقية والابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين للحفاظ على صحة الغدة الدرقية.
- الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والنشويات والسكريات والحلوى والوجبات السريعة لأنها تضر بصحة الغدة الدرقية واستبدال الأطعمة المعلبة بالأطعمة الطازجة.
- تناول الأدوية المناسبة للغدة الدرقية مثل فول الصويا لكن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله.
- الابتعاد عن التعرض للتوترات والاجهاد بسبب ضغوطات الحياة اليومية.
- الحرص على تناول مصادر كثيرة لليود للتخلص من مشاكل الغدة الدرقية فيجب تناول اليود في كل وجبة غذائية خلال اليوم مثل المشروم والبصل والثوم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ لتنظيم نشاط الغدة الدرقية والتخلص من السمنة المفرطة من خلال تناول القرع والجزر والبطاط.
- تناول الفواكه والخضروات مثل الكيوي والبطيخ للعمل على تنشيط الغدة الدرقية ومد الجسم بالعديد من المعادن والفيتامنيات التي يحتاجها.
