أهم فوائد زريعة الفصة لزيادة الوزن والشعر، تُعتبر عشبة الفصة من الأعشاب الطبيعية التي شاع استخدامها في الطب البديل أو الطب الشعبي، ويتم استعمالها من أجل فتح الشهية، وإكساب الجسم الوزن، حيث أنها تحتوي على السعرات الحرارية، وفي هذا المقال سوف نعرض لكم ما هي فوائد زريعة الفصة لزيادة الوزن والشعر.
أهم فوائد زريعة الفصة لزيادة الوزن والشعر كيفية استعمالها تجربتي في سطور
لا يُوجد تجارب كافية تُثبت بأن لزريعة الفصة العديد من الفوائد التي تؤثر ايجابياً على الصحة العامة للجسم، لذلك قُمنا بإجراء دراسة استطلاعية بخصوص فوائد زريعة الفصة، وقد اثبتت التجارب بأن لزريعة الفصة العديد من الفوائد على الجسم، وفيما يلي نعرض لكم توضيحاً بخصوص ما هي فوائد زريعة الفصة:
- تُساهم في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم: وذلك لأنها تحتوي على مستويات عالية من مركب الصابونين النباتي، والذي يربط ما بين الكوليسترول والأملاح الصفراوية، مما يخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- تنظيم مستوى السكر في الدم: حيث انها غنية بالألياف الطبيعية، مما يُعيق امتصاص الأمعاء للجلوكوز، لذلك فإنها تعمل على علاج مرض السكري.
- التقليل من مشاكل المسالك البولية: حيث أنها تعمل كمدر طبيعي للبول، لذلك فإنها تُساهم في التخفيف من اضطرابات المسالك البولية، مثل التهابات المسالك البولية، وحصوات الكلى.
- التقليل من اضطرابات الدولة الشهرية: وذلك لأنها تحتوي على الإستروجينات النباتية، والتي تُشابه هرمون الإستروجين الأنثوي، مما يُساعد على التقليل من أعراض مُتلازمة ما قبل الحيض، كما أنها تُقلل من اعراض انقطاع الدورة الشهرية، وتقي من إصابة النساء بهشاشة العظام.
كيفية استعمال زريعة الفصة لزيادة الوزن
تدخل زريعة الفصة في العديد من الوصفات الطبيعية التي تُساعد في زيادة الوزن، وفيما يلي نعرض لكم كيفية استعمال زريعة الفصة لزيادة الوزن:
- الطريقة الاولى: نقوم بتحمير زريعة الفصة، ثم سحقها، وبعدا نُضيف ملعقتين كبيرتين من مسحوق الفصة الى كوب من الحليب.
- الطريقة الثانية: المكونات: ” 250 جرام زريعة الفصة – 250 جرام صوجا – 250 جلجلان – عدد 2 ملعقة نافع – عدد 2 ملعقة حبة حلاوة – عدد 2 ملعقة حلبة”.
- طريقة الاستعمال: في البداية قومي بتحمير زريعة الفصة مع الصوجا والجلجلان في مقلاة على النار، ثم قومي بسحقهم جيداً حتى يصبحوا كالبودرة، وبعدها قومي بإضافة نافع، وحبة حلاوة، والحلبة بعد أن تقومي بطحنهم، ثم أضيفي زيت الزيتون، والعسل، وقومي بتشكيل الخليط على شكل كرات صغيرة، قُومي بتناول الكُرات ثلاثة مرات يومياً بمعدل كرة واحدة لكل مرة، بعد وجبات الإفطار والغداء والعشاء.
فوائد زريعة الفصة للشعر
تحتوي زريعة الفصة على العديد من العناصر الغذائية المُفيدة لصحة الجسم بشكل عام، ولها الكثير من الفوائد للشعر والبشرة، نستعرض لكم في السطور التالية فوائد زريعة الفصة للشعر:
- تُساهم زريعة الفصة في تقوية بُصيلات الشعر، مما يُقلل من تساقط الشعر، ويحميه من التقصف.
- زيادة كثافة الشعر، ويمنحة القوة واللمعان والصحة والحيوية.
- تُساهم زريعة الفصة على تنشيط الدورة الدموية، والعمل على تدفق الدم الى بُصيلات الشعر، مما يُحفز نمو الشعر، وذلك لاحتوائه على فيتامين أ وفيتامين B1 وفيتامين B6 وفيتامين سي وفيتامين هـ.
- يُساعد في علاج الصلع، حيث يحتوي على مادة السيليكا.
- وقاية فروة الرأس من الأمراض الجلدية، مثل الثعلبة، وذلك لاحتوائه على مضادات الاكسدة مثل فيتامين سي وفيتامين ك، التي تُحارب الميكروبات والجراثيم.
تجربتي مع زريعة الفصة
تقول إحدى السيدات عن تجربتها مع زريعة الفصة: “كُنت أعاني من مشكلة السُمنة، وقد جربت العديد من الطُرق لخسارة الوزن وجميعها باءت بالفشل، ولكن نصحتني إحدى الصديقات بتجربة وصفة زريعة الفصة، وقد لاحظت انني اخسر الوزن، وقد كانت تحتوي على ما يلي:
- 3 دراهم زريعة الفصة.
- 3 دراهم الان.
- رابعة بيستاش.
- 3 دراهم زريعة الشمندر.
- 3 دراهم زريعة كتان.
- 3 دراهم الصوجا.
- 3 دراهم سكر كلاصي.
- 3 دراهم زنجلان.
- رابعة لوز.
أما عن طريقة التحضير: في البداية يجب تحمير كافة المكونات في مقلاة على النار، ثم طحنها جيداً، ثم قومي بإضافة العسل، ويتم تناول الخليط ثلاثة مرات يومياً بمُعدل ملعقة في كل مرة.
أضرار زريعة الفصة
على الرغم من الكثير من فوائد زريعة الفصة، إلا أن لها العديد من الأضرار والآثار الجانبية التي تنعكس سلباً على الصحة العامة لجسم الإنسان، وفيما يلي نوضح لكم أضرار زريعة الفصة:
- تُحذر النساء الحوامل والمُرضعات من استعمال زريعة الفصة، حيث قد تضر بالمرأة الحامل والمرضعة، حيث أن الفصة تعمل بشكل مُشابه للإستروجين، لذلك فإن زريعة الفصة غير آمنة للحوامل والمُرضعات.
- قد يُسبب الإفراط في تناول زريعة الفصة التصلب المُتعدد، بالاضافة الى زيادة أعراض اضطرابات المناعة الذاتية، و التهاب المفاصل الروماتويدي، لذلك يُنصح بالاشخاص الذين يُعانون من أمراض المناعة الذاتية الابتعاد عن تناول زريعة الفصة.
- يُنصح الاشخاص الذين يُعانون من الاورام السرطانية الخبيثة، مثل سرطان الرحم، او سرطان الثدي، او سرطان المبيض، تجنب استعمال زريعة الفصة، حيث أنها تؤدي الى تفاقم المشكلة الصحية الى مشاكل صحية أكبر خطورة.
- يُنصح بعدم تناول بذور زريعة الفصة، حيث انها قد تُسبب زيادة خطورة الإصابة بمرض الذئبة الحُمامية المجموعية، وهو أحد اضطرابات الجهاز المناعي في جسم الإنسان.
- تُسبب الحساسية الجلدية عند بعض الاشخاص، حيث تزيد حساسية أجسادهم عند التعرض لأشعة الشمس.
لذلك يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل تناول زريعة الفصة، عرضنا لكم في هذا المقال توضيحاً بخصوص ما هي فوائد زريعة الفصة لزيادة الوزن والشعر.
