تتعدد فوائد الموز والزنجبيل للجسم، حيث تعد فاكهة الموز من أبرز الفاكهة المتميزة التي تساهم الجسم على فقدان الوزن والتخلص من السمنة المتراكمة في البطن، نتيجةً لاحتوائه على الكثير من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية اللازمة للجسم، بالإضافة إلى الدهون النافع والبروتين، ولكن يحذر من الإكثار من تناوله، لاحتوائه على الكثير من السعرات الحرارية التي قد تزيد من وزن الجسم، بالإضافة إلى أنه يتضمن على فيتامين ب 6 الذي قد يسبب تلف بالأعصاب على المدى البعيد، وقد يسبب اضطرابات في المعدة أثناء عملية الأيض، مما يؤدي الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة.
الموز والزنجبيل لحرق دهون البطن
يعد مشروب الموز والزنجبيل من أفضل الوصفات التي يمكنك الاعتماد عليها في خسارة الوزن، ولكن بكميات معتدلة، وذلك لأنها تعمل على سد الشهية وحرق دهون البطن بدرجة كبيرة للغاية، وذلك لأن الزنجبيل يتضمن على كثير من مضادات الأكسدة التي لها قدرة عالية في حرق الدهون خصوصًا بمنطقة الخصر.
فوائد الموز والزنجبيل
يمكنك أن تستفيد من مشروب الموز والزنجبيل الطازج، حيث يمكنك استخدام ملعقة صغيرة من الزنجبيل وبذور الكتان لتحضير الوصفة بشكل أفضل، بالإضافة إلى حبة واحدة من الموز لإمتلاء معدتك وحرق الدهون بشكل أسرع، احرص جيدًا على تناول هذا المشروب لما له من الفوائد المتعددة، كما أنه يعمل على شد شهيتك لفترة طويلة من الوقت.
أحضر ثمرة واحدة من الموز متوسطة الحجم، وضعها في كوبًا من الزيادي وعدة شرائح من الزنجبيل الطازج، لتنشيط خلايا الدهون المتراكمة بالبطن وتعمل على إذابتها بشكل أسرع وتجنب تراكمها، يفضل أن تقسم حصة الغداء الخاصة بك وأن تتكون من الخضار المشكل الداكن مثل البروكلي والسبانخ والجرجير، وأبدأ في تناولها قبل تناول المشروب بنصف ساعة فقط.
