يحتاج الكثير من متبعي الأنظمة الغذائية وجبات صحية، وسهلة، وسريعة وغير تقليدية للريجيم مثل التونة والدجاج المشوي، ولذا نقدم لكم اليوم طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج، لوجبة غذائية صحية متكاملة.
شوربة الشوفان بالدجاج
مقادير عمل شوربة الشوفان بالدجاج:
- ملعقتان من الشوفان المطحون.
- 2 شريحة من الدجاج البانيه.
- فص ثوم مهروس.
- بعض التوابل من الملح والفلفل والبصل البودرة والثوم البودرة.
- ملعقة من الزيت.
- كوب من الماء.
طريقة إعداد الشوربة :
- ضعي الزيت في مقلاة حتى يسخن، وضعي الثوم به، ثم شرائح الدجاج، وقلبيهم إلى أن يميل لونهم للأصفر.
- ضيفي الشوفان وقلبي، ثم ضعي كوب الماء، والتوابل واستمري في التقليب.
- قومي بوضع الخليط على نار عالية حتى الغليان، ثم اخفضي النار إلى أن يتم النضج جيدًا.
- اسكبي الخليط في الطبق المخصص، واشربيه ساخنًا.