لأن صديقات موقع ميرال نيوز يضعن بشرتهن في أولويات اهتماماتهن، فإنهن يفضلن الوقاية عن العلاج ولذا ومع بداية انخفاض درجات الحرارة سوف نقدم لكن طرق الوقاية من جفاف البشرة في الخريف التي سوف توفر عليكن العديد من المشاكل لبشرتكن.
الوقاية من جفاف البشرة في الخريف
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان، وفي حال كنت مضطرة للتعرض استمري في تطبيق الواقي الشمسي كل يوم حتى لو لم تري الشمس بشكل كامل قبل خروجك من المنزل، ففي هذه الأيام قد تغيب الشمس وتظهر بسرعة.
- زيدي من ثخانة المرطب التي تستخدمينه لوجهك وبالأخص إذا كانت بشرة جافة جداً، وكما ننصحك بتجنب تطبيق المرطبات التي تحتوي على البارابين والعطور لكي تحمي بشرتك وصحتك من أضرار هذه المواد. أما ذوات البشرة الدهنية أو العادية فيمكنهم اختيار مرطب يحتوي على حمض الهيالورنيك لأنه يخزن الرطوبة لفترة طويلة دون أن يتسبب بأي لمعان مزعج.
- استبدلي الغسول الذي تستخدمينه بآخر يحتوي على زيت لتعزيز ترطيب البشرة الجافة، وتجنبي الغسول الذي يحوي في مكوناته على العطور والبارابين.
- قشري بشرة وجهك مرتين في الأسبوع إذا كانت بشرتك جافة (في الصيف مرة واحدة تكفي بالغرض) ويمكنك تقشير بشرتك الدهنية بشكل يومي، فالتقشير في هذا الموسم يجدد من خلايا بشرتك ويمنحك نعومة وجمال.
- لا تنسي ترطيب بشرة جسمك بشكل عام ورقبتك وشفاهك ويديك بشكل خاص في هذا الموسم لأن هذا الفصل من أكثر المواسم التي تتسبب بجفاف اليدين والشفاه.
- اتبعي نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن، لكي تساعدي في تغذية البشرة من الداخل، ,ويفضل أن يكون من الخضار والفواكه الطبيعية والعضوية التي تحتوي على جرعات عالية من المواد الفعالة.
- اشربي الكثير من الماء القليل الصوديوم لتخليص جسمك وبشرتك من السموم، وترطيبها من الداخل.
- طبقي الماسكات الطبيعية التي تعزز من ترطيب بشرتك على مدار الأسبوع.
هذه هي أهم طرق الوقاية من جفاف البشرة في الخريف، وهي كفيلة بعدم تعرض بشرتك لأي نوع من الجفاف والتشقق والاحمرار الذي أنت بغنى عنه.
