نجد أنه من الطبيعي من اقتراب شهر رمضان، تبدأ ربات المنازل في التفكير في الاكلات التي يمكن عملها على مدار هذا الشهر الملئ بالخير، والبركة لكن لا داعي للحيرة علي الاطلاق فيمكن الاستعانة بجدول اكلات رمضان 30 يوم.
أكلات رمضان 30 يوم
تحضير وجبة الافطار، والسحور في رمضان يحتاج إلى تفكير كثير من ربات المنازل، ويمكن عرض بعض الاقتراحات الان لتسهيل هذه المهمة:
وجبة اليوم الاول في رمضان
اليوم
وجبة الافطار
التحلية
وجبة السحور
اليوم الاول
فراخ مشوية، و شوربة لسان عصفور مع سلطة مكتملة العناصر الغذائية، وعصير قمر الدين
صينية من الكنافة بالقشدة.
الفول والبيض المسلوق فيها مع رغيف من الخبز لكل فرد من أفراد الاسرة.
وجبة اليوم الثاني في رمضان
اليوم
وجبة الافطار
التحلية
وجبة السحور
اليوم الثاني
تحضير البط مع محشي كرنب، وسلطة خضراء، وشوربة مع عصير المانجو.
كنافة بالمانجو للتحلية بعد الفطور بساعة.
تحضير بطاطس مسلوقة ثم هرسها بالقشدة، بالاضافة الى جبن قريش، علبة من الزبادي لكل شخص من أفراد الاسرة.
وجبة اليوم الثالث في رمضان
اليوم
وجبة الافطار
التحلية
وجبة السحور
اليوم الثالث
تحضير صينية من الدجاج محمرة في الفرن مع عمل أرز بالشعرية، بالإضافة إلى عمل صينية من البطاطس بالطماطم، وعصير سوبيا.
أما الحلو يمكن عمل أطباق من قمر الدين.
تحضير جبن قريش للسحور مع الخبز بالإضافة إلى بيض بالزيت
وجبة اليوم الرابع في رمضان
اليوم
وجبة الافطار
التحلية
وجبة السحور
اليوم الرابع
عمل صينية من السمك مع البطاطس،بالاضافة الى تحضير الأرز الابيضـ ، وطبق من السلطة، والطحينة مع عرق سوس.
طبق من المهلبية التي يوضع عليها قمر الدين.
بطاطس بالبيض المسلوق، طبق من الجبن بالطماطم.
وجبة اليوم الخامس في رمضان
اليوم
وجبة الافطار
التحلية
وجبة السحور
اليوم الخامس
المكرونة بالبشاميل، وصينية الكوسة بالبشاميل، وطبق السلطة مع عصير خروب.
طبق سلطة فاكهة للتحلية.
بيض أومليت مع جبن القريش.
وجبة اليوم السادس في رمضان
اليوم
وجبة الافطار
التحلية
وجبة السحور
اليوم السادس
يمكن ان يتم عمل فراخ مسلوقة ثم تحميرها، بالإضافة الي عمل أرز أبيض أو أرز محمر مع فاصوليا، والسلطة الخضراء، وعصير فراولة.
كنافة بالمانجو.
علبة من الزبادي مع بيض مسلوق وخبز.
وجبة اليوم السابع في رمضان
اليوم
وجبة الافطار
التحلية
وجبة السحور
اليوم السابع
إحضار كبدة في هذا اليوم مع سجق ووضعها في سندوتشات، وطبق سلطة، وطبق من الخيار، والخس، وعصير البرتقال.
عمل بسبوسة بالمكسرات للتحلية.
عمل عجة بيض في هذا اليوم مع الخبز والخس، والخيار.
وجبة اليوم الثامن في رمضان
اليوم
وجبة الافطار
التحلية
وجبة السحور
اليوم الثامن
فتة الشاورما من اشهي الاكلات التي يمكن عملها على وجبة الإفطار، ويمكن شراء عيش سوري معها، بالإضافة إلى البطاطس المحمرة، و الثومية، و الكاتشب، وسلطة الطحينة مع طبق من الخيار المخلل، وعصير الجوافة.
بلح الشام.
بيض بالبسطرمة مع الجبن، والخبز، و بطاطس محمرة.
وجبة اليوم التاسع في رمضان
اليوم
وجبة الافطار
التحلية
وجبة السحور
اليوم التاسع
البانيه من الأكلات الشهية التي يمكن عمل أرز بسمتي معها على وجبة الفطور في رمضان بالاضافة الي تحضير سلطة خضراء معها، وثومية مع الكاتشب، وعصير الاناناس.
كنافة بالكاستر بعد الفطور للتحلية.
تحضير فول مع البيض والزبادي، والخبز.
وجبة اليوم العاشر في رمضان
اليوم
وجبة الافطار
التحلية
وجبة السحور
اليوم العاشر
حمام محشي مع طبق من الملوخية، والسلطة، وشوربة لسان عصفور الي جانب ميلك شيك التمر.
سلطة فواكة للتحلية.
جبن قريش بالطماطم بالإضافة إلى بيض أومليت بالزبدة.
وجبة اليوم الحادي عشر في رمضان
اليوم
وجبة الافطار
التحلية
وجبة السحور
اليوم الحادي عشر
بسلة مع أرز محمر، بالإضافة إلى عمل لحم مسلوقة، وشوربة قرع بالكريمة، وعصير عرق سوس.
لقمة القاضي.
جبن قريش بالطماطم بالإضافة الي بيض أومليت بالزبدة.
وجبة اليوم الثاني عشر في رمضان
اليوم
وجبة الافطار
التحلية
وجبة السحور
اليوم الثاني عشر
عمل مسقعة مع اللحم المفرومة، وسلطة مع طعمية وطبق من الفول، عصير كوكتيل قمر الدين.
عمل بلح الشام.
فول بالصلصة، و جبن مع الخبز.
وجبة اليوم الثالث عشر في رمضان
اليوم
وجبة الافطار
التحلية
وجبة السحور
اليوم الثالث عشر
مكرونة بالوايت صوص مع السلطة وسلق بيض مع طبق من السلطة الخضراء، وشوربة عدس مع عصير المانجو.
عمل كريب بالفاكهة.
فول، وبيض مع عمل جبن بالطماطم.
وجبة اليوم الرابع عشر في رمضان
اليوم
وجبة الافطار
التحلية
وجبة السحور
اليوم الرابع عشر
بيتزا مع بطاطس محمرة، وكاتشب بالاضافة الي سلطة كول سلو، وثومية، وعصير خروب.
